《欢乐亲子操1》是2009年成都时代出版社出版的图书，作者是宋扬。

• 中文名 欢乐亲子操1
• 出版社 成都时代出版社
• 开本 24
• ISBN 9787807059875, 7807059877

图书信息

　　出版社: 成都时代出版社; 第1版 (2009年12月1日)

　　丛书名: 欢乐亲子操

　　平装: 101页

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 来自24

　　ISBN: 9787807360百科059875, 7807059877

作者简介

　　宋扬 Candy

　　●北京舞蹈学院现代舞专业

　　●美国有氧体适能协会专业健身指导员

　　●编制的《金色童年》韵律操在"中华魂" 国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖

内容简介

　　《欢乐亲子操1(瑜伽操·韵律操·芭蕾操)》内容简介:腰部的扭摆，刺激软骨生长，按摩内脏器官，刺激生长激素，帮助排出体内毒素，促进血液循环。欢快动感的韵律操来自，为宝宝提供全面、充足的运动，让宝宝得到充分的舒展和锻炼，增强心肺功能。优美的芭蕾舞动作，可以美化矫正宝宝的体型，从小培养优雅的举止和气质。

　　专业儿童健身教练全程示范，亲子瑜伽操、韵律操、芭蕾操详细动作全解析。父母与孩子跟着老师快乐起舞，和宝宝一起伸伸胳膊、抖抖腿，为宝宝的未来奠定良好的健康学局年虽死严基础，爸爸妈妈的身体也会变得健美起来哦!

目录

　　Part 1 欢乐亲子操里文政坏仍厂法六生检训，健康、快乐的成长律动

　　一、欢乐亲子操，帮助3~6岁宝宝成长的密码

　　1.亲子律动，科学、健康、有趣的运动方式

　　A.配合宝宝身体的柔软度，动作舒缓、简单

　　B.根据宝宝的身体状况和年龄特点，适360百科量运动

　　C.动作内容丰富，生动而有趣

　　2.了解你的宝宝，开始亲子间的亲密接触

　　A.3~4岁的宝宝

　　B.4~5岁的宝宝

　　C.5~6岁的宝宝

　　3.亲子操，益处多又多

　　A.宝宝食欲更好，长得更高

　　B.促进宝宝大脑发育，培养逻辑思维能力

　　C.激发宝宝丰富的想象力、创造力

　　D.增强宝宝身体的灵动性

　　E.增强宝宝的自信与安全感

　　F.帮助爸爸妈妈缓解压力、强健体魄

　　二、简单的生活律动，营造欢乐的家庭气氛

　　Part 2 全家人都动起来，一起走进亲子课堂

　　一、亲子瑜伽操，引导宝宝钢微上进人专注平和的世界

　　二、亲子韵律操，宝宝快乐、动感的源泉

　　三、亲子芭蕾操，陶冶宝宝优雅的性情

　　Part 3 亲子游戏，开启宝宝的异想空间

　　一、家务篇

　　1.抹抹擦擦，引导宝宝认识空间概念

　　2.我们一起洗衣服，培养宝宝养成勤劳的好习惯

　　二、玩耍篇

　　1.府诉态注奇妙的大自然，激发宝宝无限的想能象力

　　2.和父母去旅行，启发宝宝丰富的肢体语言

　　三、运动篇

　　1.让毛巾动起来，锻炼宝宝身体协调能力

　　2史愿伟示续根三.我们都是大萝卜，训练宝宝的创造性思维

　　3.极坚度城名小草长高的故事，启发宝宝认识自然的奥妙

　　育儿小贴士

　　端导得婷染练草容适合宝宝的运动

　　和宝宝一起开怀大笑，益处多多

　　运动与智能的关系

　　不适合宝宝的运动

　　教宝宝在音乐伴奏下做动作

　客它顺武显突见　不宜对宝宝进行专项的体育锻炼