花生海带煲猪齐是危洋蹄是由猪蹄等主要食材做来自成的一道菜品，属于家常菜前。

• 中文名 花生海带煲猪蹄
• 主要食材 海带，花生米
• 工    艺 煲
• 分    类 汤煲

所需食材

　　海带、花生米、猪蹄子一个、生姜、葱、清汤、盐、鸡精、、胡椒粉少许，绍酒

制作方法

　　1、海带洗净切成块，花生米泡免山存凯洗干净，猪手剁块，生姜切片，葱切花。

花生海带煲猪续战属几终厂蹄

　　2、猪手块飞水捞出，煲内注入清汤，加入猪手葱姜绍酒煲30分钟，放入海带、来自花生米、煲20分钟。

　　3、再调入盐、鸡精、胡椒粉360百科同煲10分钟即可。

食用须知

　　1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组来自织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

　　2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质照疏松的速度。

　　3、猪蹄含丰富远责医杨的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。