
苜蓿炒鸡蛋是一道以苜蓿、鸡蛋为主料的菜品。
- 中文名称 苜蓿炒鸡蛋
- 分类 家常菜
- 主要食材 苜蓿,鸡蛋
- 制作工艺 炒
制作原料
1. 主料:苜蓿150 克,鸡蛋3 只。
2. 调料:精盐、味精、葱花、生油。
制作方法
1. 将苜蓿去杂,洗净切段,鸡蛋磕入碗内搅匀。
2. 锅内加油烧热,下葱花煸香,倒人鸡蛋煸炒,加入少量来自精盐。快速用铲子将鸡蛋划成小块,加入苜蓿炒至入味,加少量味精,出锅即成。
食疗功效
此菜是由苜蓿与滋阴润燥、健脾益血的鸡蛋相配而成,可为人体提供丰富的营养成分。具有滋阴润燥、益脾清胃的功效。用于心烦失来自眠、手足心热、干咳、便血、痔血、便秘、营360百科养不良等病症。
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