葡萄柚对于高血压患者有维持身体正常的生化代谢平衡的作用。其中所含的钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能也是非常重要的。西柚是少有的富含钾的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果

这款果茶不仅解暑，还有美容的功效。

• 中文名称 蜂蜜葡萄柚茶
• 主要食材 葡萄柚，蜂蜜
• 分类 西式，粤菜
• 口味 酸甜 

用料

主料

　　葡着专单困萄柚2个

调料

　　食盐1小匙

　　白糖2大匙

　　蜂蜜150毫升

蜂蜜葡萄柚茶

做法

　　1.葡萄柚去皮、内皮及白茎，只保留果粒

　　2.依次放入白糖和盐

　　3.然后用大勺充分挤压果肉，使之完全出水后腌制20分钟

　　来自4.开火，把腌好的意台什送葡萄柚倒入小锅内进行熬制，期间不断的搅拌，待水份熬成粘稠状时，关火

　　5.待完全凉透后，倒入蜂蜜，充分搅匀即可

注意事项:

　来自　1.本身葡萄柚甘苦360百科，要尽量把白茎去干净，以免影响口感。

　　2.放盐是为了去除一些苦甘味，也有一点防腐作用。

　　3.不要用搅拌钢终识轴器打磨果肉，破坏其中的水土些溶纤维素。所以尽量用勺子压碎;

　　4.熬制时火呼北被类聚福不要太大，中小火即可。控制好时间，发现变稠后式远热问吸村即刻关火。

　　5.蜂蜜本身怕热，会破坏营养器主指什齐眼走志成分，所以要等葡萄柚凉透再倒入。

　　保存方法:放入干燥的容器内，冷藏于冰箱即可。三个月内都没有问题，做一次够喝蛮长时间滴

两者的功效

　　蜂蜜葡萄柚茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领讨望单至置相女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

　　蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒查直使特类现一通作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效命序呀会哪须田同树文果。柚子含维生素表细C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。

　　日本著名厂营养师中泽琉美对将蜂蜜柚子茶称为"黑色素斩草除根"的食这杀米断汉啊汉查旧造深品。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。