《轻轻况它跟松松吃出健康·想吃就吃的食疗养生智慧》是2010年珠海出版社出版的一本图书，作者是刘景义。

• 书名 轻轻松松吃出健康·想吃就吃的食疗养生智慧
• 页数 248页
• 装帧 平装
• 开本 16

图书信息

来自　　出版社: 珠海出版社; 第1版 (2010年6月1日)

　　丛书360百科名: 现代健康养生百科

　　平装: 248页

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 9787545303698

　　条形码: 9787545303698

作者简介

　　刘景岩越般激货妒星时义，男，毕业于上海医科大学中医学专业。长期从事于中医养生科研工作，曾参与国内多个地区的中医学术交流活动。对中医文化以及中医保健养生理论有着自己独特的见解，并在国内多个重要医学刊物上，先后发表有关食疗养生的学术论文十余篇。《轻轻松松吧们记吃出健康》是作者的呕心力作，本书不官光培得承本尽露仅凝聚了作者多年的心血和经验，更是结合了现代科学养生之法，从更深层揭示了食疗养生的秘诀。

内容简介

　　《轻轻松松吃出健康?想怎么吃就怎么吃的想烟坐调食疗养生智慧》介绍:传统的中医食疗法利用辩证理论，充分应用药膳的治疗作用，对人体阴阳气血进行调和，可有效达到提高人体健康的目的。通过食品来调节生理状况，其历史悠久、内涵丰富、曾斗校与金图罪车实用可靠的健体延年的食疗方法，越来越受到世人青睐，中医"药食同源"的理念越来来自越被世界认可。例如美国食360百科品和药品管理局将大豆列为"功能性食品"，就充分说明了"寓医于食"理论的科学性。随着现代医花张夜渐娘学模式的转换，对疾病本质的认识不断加深，国际社会已经公认许多慢性病可以通过饮食调理达到预防、治疗的目的。

目录

　　第一章 养生食疗常识

　　1.药补不如食补/1

粮　　2.古代食疗养生压门的理论/2

　　3.古代核举静食疗养生的地位和影响/2

　　4.现代养生理论/3

　　5.四季食疗办养生理论/4

　　6.常见食疗养生的方法/5

　　7.食疗养生的反与忌/5

　　8.人体主要所需的营养/7

　　9.维生素的种类止笔续随唱似修/9

　　10.转基因养生食品/11

　　第二章 常见内科疾病养生食疗方法

　　1.头痛的食疗/13

　　2.伤寒的食疗/15

　　3.感冒的食疗/16

　　4.哮喘的食疗/19

　　5.咳嗽的食疗/要候进责右孩减十还会21

　　6.气管、支气管炎的食疗/23

　　7.肺脓肿的食疗/26

　　8.胸膜炎的食疗/28

　　9.肖化不良的食疗/29

　　10.甲丰宁曲宁兴压促状腺肿胀的食疗/31

　　11小.胃痛的食疗/32

　　1美检即确难充尔烈倍夜挥2.急性肠胃炎的食疗/33

　　13.慢性肠胃炎的食疗/34

　　14.胃下垂的食疗/36

　　15.胃及十二指肠溃疡的食疗/37

　　16.肠溃帮强玉跳氧华史布台服住疡的食疗/38

　　17.肝炎一川搞民室脱文兴的食疗/38

　　18.胰腺炎的食疗/39

　　19.胆囊炎、胆结石的食疗/40

　　20.糖尿病的船座缺上定食疗/40

　　21.门果道笔翻若害立审再假心脏病的食疗/42

　叶低友解粒花稳　22.冠心病的食疗/场突抓培维另持双43

　　23.高血压的食疗/45

　　24.低血压的食疗/48

　　25.高脂血症的食疗/50

　　26.动脉硬化的食疗/51

　　27.贫血的食疗/54

　　28.肾炎的食疗/56

　　29.副肾泌尿生殖器疾病的食疗/58

　　30.淋病的食疗/59

　　31.白喉的食疗/60

　　32.肺结核的食疗/61

　　33.脑膜炎的食疗/63

　　34.细菌性痢疾的食疗/64

　　35.疟疾的食疗/68

　　36.蛔虫的食疗/68

　　37.失眠的食疗/69

　　38.肥胖症的食疗/71

　　39.癫痫病的食疗/74

　　40.神经官能症的食疗/74

　　第三章 常见外科疾病养生食疗方法

　　1.神经性皮炎的食疗/76

　　2.湿疹的食疗厂78

　　3.荨麻疹的食疗/80

　　4.丹毒的食疗/82

　　5.斑秃的食疗/84

　　6.脚气的食疗/85

　　7.冻疮的食疗/87

　　8.疔疮的食疗/88

　　9.疖疮的食疗/90

　　10.痤疮的食疗/92

　　11.痔疮的食疗/94

　　12.脱肛的食疗/95

　　13.疝气的食疗/96

　　14.风湿病的食疗/98

　　15.骨折的食疗/101

　　16.跌打损伤的食疗/103

　　17.腰痛病的食疗/105

　　第四章 男科疾病养生食疗方法

　　1.遗精的食疗/107

　　2.阳痿的食疗/109

　　3.早泄的食疗/112

　　4.慢性前列腺的食疗/114

　　5.前列腺增生症的食疗/114

　　第五章 妇科疾病养生食疗方法

　　1.月经不调的食疗/117

　　2.闭经的食疗/120

　　3.痛经的食疗/122

　　4.带下病的食疗/125

　　5.崩漏的食疗/131

　　6.子宫出血的食疗/133

　　7.子宫脱垂的食疗/135

　　8.急性乳腺炎的食疗/137

　　9.不孕症的食疗/139

　　10.流产的食疗/141

　　11.妊娠水肿的食疗/142

　　12.妊娠呕吐的食疗/144

　　13.妊娠贫血的食疗/146

　　14.产后腹痛的食疗/148

　　15.产后缺乳的食疗/150

　　16.产后恶露的食疗/152

　　17.更年期综合症的食疗/155

　　第六章 儿科疾病养生食疗方法

　　1.小儿疳积的食疗/159

　　2.小儿呕吐的食疗/161

　　3.小儿厌食症的食疗/163

　　4.小儿多动症的食疗/167

　　5.小儿遗尿症的食疗/168

　　6.小儿腹泻症的食疗/171

　　7.小儿感冒的食疗/173

　　8.百日咳的食疗/175

　　9.小儿肺炎的食疗/177

　　10.麻疹的食疗/179

　　11.腮腺炎的食疗/180

　　12.小儿夜啼的食疗/182

　　第七章 五官科疾病养生食疗方法

　　1.口腔炎的食疗/184

　　2.牙周疾病的食疗/185

　　3.牙痛的食疗/186

　　4.白内障的食疗/188

　　5.青光眼的食疗/188

　　6.红眼病的食疗/189

　　7.干眼病的食疗/191

　　8.夜盲症的食疗/191

　　9.中耳炎的食疗/193

　　10.鼻出血的食疗/195

　　11.慢性鼻炎的食疗/197

　　12.咽喉炎的食疗/198

　　13.咽喉部异物感的食疗/202

　　14.扁桃体炎的食疗/203

　　15.失声的食疗/204

　　第八章 肿瘤疾病养生食疗方法

　　1.皮肤癌的食疗/206

　　2.血癌的食疗/207

　　3.脑肿瘤的食疗/210

　　4.口腔癌的食疗/213

　　5.鼻咽癌的食疗/214

　　6.喉癌的食疗/218

　　7.支气管肿瘤的食疗/219

　　8.食道癌的食疗/222

　　9.胃恶性淋巴瘤的食疗/225

　　10.胃癌的食疗/227

　　11.肺癌的食疗/231

　　12.肝癌的食疗/233

　　13.肠癌的食疗/236

　　14.胰腺癌的食疗/238

　　15.肾癌的食疗/239

　　16.前列腺癌的食疗/241

　　17.膀胱癌的食疗/242

　　18.宫颈癌的食疗/244

　　19.子宫肌瘤的食疗/246

　　20.乳腺癌的食疗/247