《消化不良与便秘自我按摩》是2012年来自人民军医出版社出版的图书，作者是于天源、潘璠。本书主要介绍消化不良360百科与便秘的病因、症理温状和自我按摩方法准香直房上困万。

• 书名 消化不良与便秘自我按摩
• 作者 于天源，潘璠
• ISBN 9787509154212
• 页数 67
• 出版社 人民军医出版社

内容简介

　　来自本书共分为6章，包括概述、常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位、按摩方法、日常保健机煤浓别解却和注意事项。其中，介绍了6种常用手法，28个常用穴位，6步自我按摩方法，并在最后一章中介绍了3种食松那止晚永王但领升更杨疗粥、3种代茶饮、传统却病延年法和日常注意事看战景厂论速认先训般征项。本书内容全面，语言通俗、简练，文中附有大量清晰图片，无论有无医学360百科知识均能读懂，相信读散轴者能在较短的时间内较为全面地掌握脾胃功能障碍的自我保健方法。

目录

　　第1右额威章 概述

　　第2章 常见病因和常见症状

　　一、消化不良

　　二、便秘

　　一、消化官永规受族传够稳谈宗不良

　　二、便秘

　　第3章 常用手法

　　一、掌摩法

　　二、侧擦法

　　三、掌推法

　　四、拨法

　　五、点法

　　六、掌振法

　　第4章 常用穴位

　　战还第一节 穴位的定位方法