烧香菇鹌鹑蛋

百科

烧香菇鹌鹑蛋是一道以香菇、鹌鹑蛋为主要食材制作的美食。

  • 中文名 烧香菇鹌鹑蛋
  • 调    料 酱油,葱,姜,精盐,味精
  • 主要食材 鹌鹑蛋,香菇,青菜
  • 简    介 富含锌、铁、维生素A、蛋白质

简介

  此菜富含锌、铁、维生素A、蛋白质、适于孕妇食用。

材料

  主料:鹌鹑蛋10个,香菇50克,青菜100松吗故流武述破步节从克,植物油8克,湿淀粉,酱油,葱,姜,精盐,味精,植物油,香油各适量。

做法

  将鹌鹑蛋煮熟,去壳,放入油锅中炸至金黄色。

  2、青菜洗纸兰烈矿静粉冲企净切条,沥干。

  3、香菇用温水泡软,去蒂,切片。

  4、锅烧热来自放油,下香菇、葱、姜、青菜,放料酒、酱油、精盐、味精后装盘。鹌鹑蛋挂上湿淀粉,入油锅炸一下,将油倒出,放精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,轻炒几下出锅装入香菇、青菜上即可。

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