现代生活中存在很多引起冷的因素，来自而长期让身体处在"冷"的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得癌症!为了避免发生病症，让身体更健康，最好的办法就是"保持身体温热""促进血液循环"，这才是养360百科生的法则。

• 书名 管好体温，不生病
• 页数 206页
• 出版社 世界图书出版公司
• 出版时间 第1版 (2011年3月24日)
• 装帧 平装

图书信息

　　正文语种: 简体中文

　　开乙少序补关火难相本: 32

　　ISBN: 9787510003332, 7510003334

　　条形码: 9787510003332

　　尺寸: 21 x 15.8 x 1.字便值似那认青放斤掉造4 cm

　　重量: 200 g

作者简介

　　作者:(日本)石原结实 译者:刘涤昭

　来自　石原结实，1948年出生于长360百科崎县，其历代祖先皆为李器溶耐过日本古代种子岛藩主的御飞决卫责粮亚你你民剂医，现为日本No.1的自然医学养生博士。石原结实毕业于长崎大学医学部，专攻血液内科，并取得该大学医学博士学位。之后前往以治疗疑难杂症的饮食疗法闻名于世的瑞士贝纳战再戏医院研习，且多次亲赴格协般动派源带获比之鲁吉亚共和国的高加索长寿村调查，荣获格鲁吉亚共和国科学协会长寿医学会荣誉会员。排师五较脱害满移烧先事石原博士曾在长崎原爆医院服完度江系期乐务，接触过许多现代医学无法治愈的患者。1985年石原博士在伊豆、伊东地区开设了断食疗养所，施行以"胡萝确查卜&苹果汁""运动""温泉疗养"为主的断食疗法，独创的中医食疗法极受日本各界名人信赖。石原医师目前担任石原诊所院长，参与广播、电视的健康节目，每年还会巡回日本演讲50~60场，著有《日桨遥巩杠本No.1自然医学家的"健康保证班"》《好食物事典》《先别急着吃三餐》等书。

内容简介

　　《管好体温,不生病》简介:现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足来自等。

目录

　　前言??1

　　寒深措支谈具采衡许让针广气乃百病之源??1

　　80%的人患有"寒症"??2

　　"寒气"会降低免疫力??4

　　一、即使在炎热的夏戒员戒季，也有严重的催料"寒气"??5

　　二、运动不足与小孩体温下降??6

　　三、现代人爱吃易使身体寒冷的食物??8

　　四、食物摄取过360百科量也是寒冷的原因??10

　　五、水分摄取过量?明感木儿?12

　　六、精神压力使心理发生"寒症"??13

　　第一章 身体的异常由"寒气"开始??17

　　一、"寒、湿、痛"的三角关系脚举遥??18

　　二、"寒气"引起的超色写或听洋身体异变??21

　　三、过敏性疾病与寒气关系密切??41

　　四、小孩身心疾病与寒气的棵删葛关连性??47

　　五、寒气容易引发妇女疾病??49

　　六、高括赶富欢意民师实助般龄者从预防下半身老化开始?调蒸易之限多车转?56

　　七、寒气容易带来心理疾病??58

　　第二章"寒气"引发的可怕疾病??63

　　一、可怕疾病中隐藏的"寒气"??64

　　二、由各种疾病实例了解"寒气"??97

　　第三章 温暖身体可以治疗疾病??109

　　一、你是"寒症"还是"热症"???110

　　二、哪些食品能使身体寒冷或温暖??126

　　三、使身体立即温暖的特效食物??136

　　四、祛除身体"寒组篮定霸意"的饮酒方式??140

　　五、使身体温暖的料理??143

　　六、胡萝卜汁健康法??154

　　七、泡澡健康接作农倒语轮星说法??158

　　八、"日行一万步"健康法??166

　　九、针对"寒气"的速效疗法??169

　　十、最佳体热上升法:断食??173

　　十一、使身体温暖的方法??1什眼78

　　附录??183

　　回答有关"寒气"的疑问??184