《怀孕分娩坐月子专家指导》是新世界出版社出版的图书，作者是蔡慧珍。

• 书名 怀孕分娩坐月子专家指导添加概述  
• 作者 蔡慧珍
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2012年10月

基本信息

　　书 名:怀孕分娩坐月子专家指导

　　定 价:39.80

　　I S B N :978 751 043 0497

　　所属分类: 生活 > 家庭与械陆张拿积我排育儿

内容简介

　　《怀万县革真的酸孔盟祖孕分娩坐月子专家指导》以时间为顺序，把准妈妈怀孕、分娩直到坐月子期间常见的、必知的知识进行了全来自面的讲解和阐释，其中涵盖了孕期保健、疾病防治、科学饮食、不龙占发花主适症的调理以及科学做胎教等。内容丰富实用，集知识性与可读性于一体，是准妈妈孕育聪明宝宝的必备手册。

作者简介

　　蔡慧珍，北京妇产医院产科主任医师、教授;北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人;中华医学会妇产科分会副主任委员;中国医师协会妇产科分会副会长。

　　1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。

　　对孕期营养和胎教有专项研究。

目录

　　Part 1 怀孕篇

　　孕1月?

　　本月准妈妈和个会曾个赵语贵祖慢肥跑胎宝宝的变化

　　准妈妈的变化

　　胎宝宝变化

　　本月关键词

　　弓形虫病

　　孕期蛀牙

　　本月营养方案

　　本月营养原则:适当增加热能来自与脂肪

　　营养元素大补充

　　营养食材大盘点

　　一日三餐食谱举例

　　本月营养食谱推荐

　　饮食加一味

　　本月安全保健

　　散步360百科最适宜

　　孕早期谨防零牙龈炎

　　如何减少手机辐射

　　使用空调要有度

　　孕期正确看电视.

　　应对轻度感冒有妙招

　作逐苦科基皇化　本月最佳胎教方案

　　情绪胎教:多种方给式，使心情放松

　　联想胎教:给胎宝宝画像吧

　　艺术胎教方案:欣赏名画，开发宝宝右脑

　　音乐胎教方案:听轻松的音乐，消解抑郁

　　本月重点推荐:做做简单的孕期体操

　　本月生活宜忌

　　宜少入厨房

　　宜协引高要七粒笑加异世谨慎用药

　　宜适当做家务

　　忌养宠物

　　忌使用吹风机

　　准爸爸课堂

　　帮准妈妈做点敌林肉家务

　　让准妈妈保持好心情

　　本月专家答疑

　　何振映圆亲时能确定怀孕了?

　　哪些食物不利于保胎?

　　孕2月

　　本月准妈妈告息和胎宝宝的变化

　　准妈妈变化

　　胎宝宝变化

　　本月关键词

　　孕吐

　　孕期发烧

　　本月营养方案

　　本月营养原则:客十步土三餐定时、定点、定量

　　营养元素大补充

　　营者抗粒院除谁衣银顾督养食材大盘点

　　一日三餐食谱举例

　　本月营养食谱推甲许读亚将注规常封括荐

　　饮食加一味

　　本月安全保健

　　做做踝关节和足尖运动

　　练习凯格尔运动

　　孕期如何安全驾车

　　如何避免装修污染

　　尽量避免染发、烫发

　　防职场辐射的8种方法

尔供列显处　　提前了解产前检查

　　本月最佳胎教方案

　　运动胎教方案:做还以适推棉件做孕期保健体操

　　情绪胎教方案:用呼吸法稳定情绪

　　艺术胎教方案:做个树叶贴画吧

　　本月重点推荐:欣赏名曲--《春江花月夜》

　　本月生活宜忌

　　宜吃柑橘开胃理气

　　宜参加准妈妈课程

　　宜经常洗澡

　　宜进行脸部护理

蒸　　忌饮浓茶

　　忌吃煎炸食品

　　准爸爸课堂

　　减少规系据字压众小措决手应酬陪妻子吃饭

　　孕期性生活的注意事项

　　本月专家答疑?

　　孕期可以拔牙吗?

　　可以做X光照射吗?

　　孕期可以化妆吗?

　　孕3月

　　本月准妈妈和胎宝宝的变化?

　　准紧刚现称乎看味序兵妈妈变化

　　胎宝宝变化

　　本月关键词

　　消化不良

　　体重管理

　　本月营养方案

　　本月营养原则:控制食盐量，全面补冲充营养

　　营养元素大载交吧度要科况选剂元补充

　　营养食材大盘点

　　一日三餐食谱举例

　　本月营养食谱推荐

　　饮食加一味

　　本月安全保健?

　　不妨做做广播操

　　孕期性生活巧安排

　　孕期文胸要合适

　　要精心准备床上用品

　　这些花不能摆放在室内

　　重要的初诊检查

　　如何进行产检建卡

　　需要做产前诊断的情况

　　本月最佳胎教方案?

　　情绪胎教:精心打扮，打造好心情

　　联想胎教方案:想象一下宝宝的样子

　　运动胎教方案:准妈妈要安全"孕动"

　　音乐胎教方案:胎教音乐要以宁静为原则

　　本月重点推荐:勤做手工让宝宝更聪明

　　本月生活宜忌

　　宜防止家电辐射

　　宜预防早期流产

　　宜合理布置家居

　　忌吃罐头食品

　　忌过食生冷

　　忌久坐不动

　　忌饭后立即洗澡

　　准爸爸课堂

　　家务分配挑大梁

　　要迁就妻子的口味.

　　本月专家答疑

　　乳房胀痛怎么办?

　　头痛怎么办?

　　孕期发烧怎么办?

　　脚浮肿时如何穿鞋?

　　孕4月

　　孕5月

　　孕6月

　　孕7月

　　孕8月

　　孕9月

　　孕10月

　　Part 2 分娩篇

　　……

　　Part 3 坐月子篇

　　……