1、85的腰围是多少厘米

根据一般的尺码标准，85的腰围应该在76-79厘米左右。但是，要注意不同品牌的服装尺码标准可能会有所差别，需要具体情况具体分析。

2、影响腰围大小的因素

除了体重和饮食等个人因素外，遗传因素也会影响腰围大小。此外，久坐、缺乏锻炼等生活习惯也会导致腰围增大。

对于女性而言，年龄也是影响腰围大小的因素之一。随着年龄的增长，激素分泌减少，身体脂肪分布也会发生改变，导致腰围增大。

3、如何测量腰围

正确测量腰围可以帮助我们更准确地选择合适的服装尺码，以及掌握自身身体的健康状况。

测量腰围的方法是，在裤腰围线与肋骨下缘之间，用软尺或者线尺绕过一圈，读出距离即可。注意不要拉得过紧或过松，以保证测量结果的准确性。

4、如何改善腰围

除了适当的饮食和丰富的运动之外，我们还可以通过以下几种方式来改善腰围。

首先，要尽量避免久坐和缺乏运动的生活状态，可以选择步行、骑车、游泳等有氧运动，并适当进行力量锻炼。

其次，合理饮食也是改善腰围的关键。尽量杜绝高糖、高脂肪的食物，增加蔬果、粗粮等营养丰富的食品。

最后，保持健康的生活习惯，尽量减少吸烟和饮酒的次数，有助于控制腰围的大小，也有益于身体的健康。