1、 罩杯的概念

罩杯是指内衣罩杯的大小，通常用字母来表示，比如A、B、C、D等等。罩杯的大小与胸围有关，具体来说，是胸围和上胸围的差值，也就是说，罩杯大小越大，胸部和上胸围的差距就越大。

那么，36的胸围是多少罩杯呢？这个问题的答案是不确定的，因为罩杯大小不仅与胸围有关，还与上胸围有关。如果36的胸围是指下胸围，那么根据上面的公式，罩杯大小就需要知道上胸围才能确定。如果36的胸围是指上胸围，那么罩杯大小就是36减去下胸围的尺寸，比如说下胸围是32英寸，那么罩杯大小就是D。

2、测量方法

为了确定36的胸围对应的罩杯大小，我们需要先测量下胸围和上胸围的尺寸。下胸围指胸部下方的胸围，上胸围则是在胸部最高点的胸围。下面是具体的测量方法：

1）测量下胸围：佩戴一件没有钢圈的内衣，将卷尺放在胸部下方，固定在身体周围，注意要与胸前保持水平状态，这个尺寸就是下胸围的尺寸。

2）测量上胸围：同样佩戴一件没有钢圈的内衣，将卷尺放在胸部最高点的位置，固定在身体周围，注意要与胸前保持水平状态，这个尺寸就是上胸围的尺寸。

测量完下胸围和上胸围后，我们就可以根据这两个尺寸来确定36的胸围对应的罩杯大小了。

3、36胸围对应的罩杯大小

根据上面的测量方法，如果下胸围是32英寸，上胸围是36英寸，那么36的胸围对应的罩杯大小就是D。但如果上胸围不是36英寸，那么罩杯大小就不一定是D了。具体来说，如果上胸围是35英寸，罩杯大小就是C，如果上胸围是34英寸，罩杯大小就是B，以此类推。

需要注意的是，不同品牌的内衣可能存在一定的误差，同样尺码的内衣在不同品牌之间可能会有所不同，因此仅仅依靠尺寸来选择内衣并不一定准确，最好还是要试穿一下才能确定自己的尺码。

4、注意事项

穿内衣时一定要注意舒适性和适合度。如果你的内衣穿起来感到不舒适或者尺码不合适，那么就会影响到你的健康和形象。错误的尺码选择可能会导致乳房不适、胸部下垂、背部痛等问题。如果你不确定自己的内衣尺码，最好去专业的内衣店或者请专业的人员测量。

如果你需要进行减肥，那么减肥的同时也要注意维持好胸部的健康和形态，可以通过科学的运动方式和合适的内衣来达到目的。