1、体型和肩宽决定尺码选择

如果一个168cm的女生体型属于较为纤瘦的那一类，那么选择衬衫的尺码可以参考肩宽。通常来讲，肩宽在38cm以下的女生可以选择S码或者M码，36cm以下的可以选择XS码。

而如果肩宽在38cm以上，那么选择M码或者L码可能会更加合适。但是需要提醒的是，不同品牌、不同款式的衬衫尺码标准可能存在差异，建议试穿后进行选择。

2、注意衣服的版型和面料

除了体型和肩宽，衬衫的版型和面料也是选择尺码时需要考虑的因素。如果某款衬衫版型宽松，而且面料较软，那么即使身高168cm的女生选择一两个尺码小的衬衫，也不会过于紧绷，相反如果衬衫比较修身且面料硬挺，那么选择正常尺码或者略大一些的尺码可能更为适合。

此外，还需要注意衬衫款式。例如有些衬衫的袖口比较紧，胸前的褶皱较多，这些因素需要综合考虑选择合适的尺码。

3、根据自己的穿衣习惯进行选择

有些女生喜欢衬衫宽松一些，以便更好地搭配其他单品，而有些女生则更倾向于修身款式。因此，在选择合适的衬衫尺码时，也需要根据自己的穿衣习惯和喜好进行选择。

如果想要衬衫显得更加随性，可以选择相对较大一些的尺码，留出宽松的空间。如果希望突出身材线条，则需要选择较为贴身的尺码。同时，也可以根据不同的场合和搭配，选择不同的尺码大小。

4、试穿是关键

最后，需要提醒的是，选择合适的衬衫尺码最关键的是要进行试穿。不同品牌、不同款式的尺码标准可能有所不同，因此体验感更为重要的是触感和舒适度。只有通过试穿，才能真正找到最适合自己的衬衫尺码。