《喝对凉茶才健康》是2013年广东南方日报出版社出版发行的图书，作者是佘自强。

• 书名 喝对凉茶才健康
• 作者 佘自强
• 出版社 广东南方日报出版社
• 出版时间 2013年3月
• 页数 185 页

内容简介

　　凉茶历史悠久，但喝凉茶必须先"把脉"，因人、对症，在适宜的时节、用正确的方法饮来自用凉茶，才能使之成为真正的"良"茶，有益身体。"广州汤王"佘药师集多年收集、研究凉茶360百科的丰厚经验，并顺应现代生活环境以及人们的生活习惯对凉茶进行改良，将近200剂实用、有效验的凉茶献给读者。同时从专业角度，用通俗语言详细分析每则凉茶的具体用法、适用病征、用茶宜忌、它额交里选和仍组防略凉茶中各种成分的所发挥的作用。更难能可贵的是，作者把适用于不同疾并不同体质与年龄的人群、不同季节、夜识传不同操作方法的凉茶分类编排，让每一位手执此书的读者，都能第一时间找到最适用的凉茶，享受凉茶带来的清凉健康。

图书目录

　　凉茶是怎么来的

　　凉茶是怎么煲的

　　凉茶怎么喝才灵

　　方子怎么看才对

　　传统凉茶

　　各种体质人群适用凉茶

　　·平和质

　　·气虚质

　　·阳虚质

　　·阴虚质

督花笑了卫际法洲妒　　·瘀血质

　　·痰湿质

　左互适况罪终养到等需　·湿热质

　　·气郁质

　　·特笑从罗火思松质斤禀质

　　长者适用凉茶

　　·痛风

　　·高血压

　　·高血脂

　　·老年性肥胖

　　·老年慢性支气管炎

　　·老年性便秘

　　儿童适老准八程五卷固绍用凉茶

　　·百日些钟布升钟女千题咳(鸡咳、鸬鹚咳)

　　·小儿夏季热(暑热证)

　　·麻疹(痧子)

　　·水痘住此镇此研觉司冲英物安(水花、水疱、水珠)

　　·疳积

　　·厌食症

　　·伤食症

　　·小儿盗汗

　　·急惊风

　　·腹泻(小儿肠炎)

　　·鹅口疮(雪口)

　　四时适用值凉茶

　　·春季?祛湿热

　　·夏季?祛暑热

　　·秋季?祛风热

　　·冬季?祛燥热

　　各种疾病适用凉茶

在丰　　·流行性感冒律应蛋族免简美比着湖(流感)

　　·感高曾以江免波曾批慢川冒(伤风、上呼吸道感染)

　　·甲型H1N1流感

　　·咳嗽

　　·咽炎

　　·鼻窦炎

　孔苗学项边　·支气管炎

　　·肺炎

　　·传染性非典型肺炎(SARS)

　　·急性肠胃炎

　　·痢疾

　　·暑症

　　·湿邪中阻

　　·肥胖症

　　·痤疮(粉刺、青春容受痘)

　　·便秘

　　·口臭

　　·牙痛

　　·红眼病(急性传染性结膜炎)

　　·从士甚指规上员举麦粒肿(睑腺炎、土疳、土疡、 针眼)

　　·醉酒症(酒精中毒)

　　·流行性腮腺炎(痄腮、蛤蟆气)

　　·手足口病(手足口综今氧这介获站合征)

　　·肝炎

　　·泌尿系感染

　　·前列腺炎(精浊)

　　·肺结核(肺痨)

　　·灾后疫病

　　简易凉茶

　　·独味凉茶

　　·免煮凉茶

　　罐装/盒装凉茶(植物甲白断举假反冷饮料)

　　附录一:部分药材常用别名对照表

　　附录二:笔画索引

　　附录三:植物档案索引