《每一次破碎,都是一次重生》

人生的困境可以是猛烈的恩典。当生命把你不想要的事物带到你面前，或夺取你最珍视的所爱时，你是否有破碎重厂生的勇气?其实生命中的每个困境或障碍，都蕴藏着与之等价的机会和价值。人人都裂有化危机为转机的潜能，成功与否的来自关键在于面对逆茶府脱罗干谈方绿长境的态度。大多数人都抗拒改变，害怕未知。但如果勇敢一点，选择迎接360百科它的洗练，那么我们将还会重生为最佳响报值黄春促讨状吃的状态。本书从伤痛、淡定、宽容、自制、变通等方面内容出发，具体而详细地汇出了迈向成功的各种方法，具又备六曾谈阶有一定的现实指导意义。全书共分为十章，具体内容包括:每个人的心中都有-道伤--因为受伤，所以欣赏;面对苦难，尽力而为--因为伤痛，所以成长等。

• 中文名称 每一次破碎，都是一次重生
• 书名 每一次破碎,都是一次重生
• 作者 高岩
• 出版日期 2013年11月1日
• 语种 简体中文

基本介绍

内容简介

　　成长和痛苦是每个人在生命中必定会遇到的课题，成功与失败的人生，差别只在于面对这些困境的应变方法和态度。痛苦只是一种感觉，不是一种事实;只是一次机遇，不是一种结局。每一次成长都是来自痛苦的，每一次痛苦都是一次蜕变。接纳痛苦，才能收获成长;凝视阴影，才能遇见光明。张德芬、奥普拉感动推荐，

作者简介

　　高岩，为肉世提游表海换的豆瓣、天涯、榕树下的文学360百科热血青年，当代最受欢迎的情感、心灵励志类畅销作家。平素喜欢整理各类书籍，撰写文稿和帖子，随意而不失原则。阅读经典著作和创作文学精品是他认为最喜露员样欢与最愉悦的两件事。

图书目录

　　第一章

　　每个人的心中都厚有-道伤--因为受伤，所以欣赏

　　第1节人人都会经历痛苦的蜕变

　　第2节每个人皇雨工集座补古书她供这的心里都有疤痕

　　第3节伤疤处会长得更结实

　　第4节那些意义重大的儿时创伤

　　第5节不要封闭受伤的心灵

　　第6节苦难，其实可以不必计较

　　第7节搬走生命中轴围的"顽石"

　　第8节百折千回才是人生

　　第二章

　　面对苦难，尽力而为--因为伤痛，所以成长

　　第1节痛苦是生命的礼物

　　第2节将痛苦的硬块揉碎

　　第3叶聚友机觉河配住来节在痛苦中顽强成长

　哪推白果　第4节让自己在重伤中难清醒

　　第5节苦难是你最好的爱人

　　第6节正视痛苦，才能真正改变

　　第7节从痛苦中开出智慧之花

　　第三章

　　我们评觉密眼清答马工都忘了，放下也是一种选择--因为懂得，所以放下

　　第1节团喜未奏控封走胡创概风接纳不幸是幸福的前提

　　第2节人生没有过不去的坎

　　第3节一切都是最好的安排

　　第4节选择微笑着面对困难

　　第5节答好人生这道选择题

　　第6节选择放下，活在当下

　　第7节放下你的苛责与内疚

　　第8节放下抱怨，接受失败和挫折

　　第四章

　　和错误的念头说再见--因为受阻，所以改变

　　第1节懂得变通，不要钻牛角尖里

　　第2节大胆说出真实感受

　　第3节扔掉固执的思想外壳

　　第4节打破各种自我限制

　　第5节真正的成功需要信念

　　第6节别跟过去过不心脱工意激前去

　　第7节找到你的那扇门

　　第8节试着改变自己的想法

　　第五章

　　放慢你的呼吸，让自己静下来--因为淡定，所以看清

　　第1节安静是一种力量

　　第2节冷静面对困难

　　第3节遇挫折，懂得放空自己

　　第4节困难处聆听自己的心声

　　第5节说一些罪担以放暖心话给自己

　　第6节看淡人生的苦与乐

　　第7节寻聚一种轻松的活法

　　第六章

　　宽恕就是爱自己--因为宽容，所以决乐

　　第1节爱自己，做自己的救杀其现世主

　　铕2节接受自己，伤痛就会减轻

　　第3节最强的敌人住在你心里

　　第4节停止自己折磨自己的独角戏

　　第5节在批判中接纳与完善自我

　　第6节做好自己就是成功

　　第7节学会欣赏自己

　　第8节相信自己的价值

　　第七章

　　情企至绪可以自控--因为自制，所以成功

　　第1节从今天起李逐连外推保想做情绪的主人

　　第2节理性对待冲动情绪

　　第3节学会与坏情绪共处

　　第4节克制住浮躁社食除友表心理

　　第5节克服偏激心著胶助草盾剂简强强理

　　第6节经受考验，抵制诱惑

　　第7节把控好自己的情绪

　　第8节积极的情绪让你出类拔萃

　　第八章

　　心境决定处境--因为变通，所以轻松

　　第1节适应环境须主动出击

　　第2节勇敢地扮演好自己的角色

　　第3节危机再大也不要失去希望

　　第4节摆脱思维的陷阱

　　第5节以阳光的心态面对困难

　　第6节以淡定的心态面对危机

　　第7节营造良好的心境

　　第8节做一个生活的淡然者

　　第九章

　　感谢生命中折磨过你的人--因为承受，所以成熟

　　第1节放弃憎恨，以德报怨

　　第2节谢谢伤害你的人

　　第3节在折磨中，你会学到更多

　　第4节对手能激发你求胜的信念

　　第5节坚守信念，不轻易屈服

　　第6节笑迎挫折，超越自我

　　第十章

　　生命的意义在于经历和感悟--因为简单，所以幸福

　　第1节幸福的误区

　　第2节抓住现在的幸福

　　第3节穿越迷雾，感受幸福

　　第4节变逆境为人生的祝福

　　第5节认清幸福的本质

　　第6节用你的多棱镜照见幸福

　　第7节尘埃落定时更能接近幸福

序言

　　前言

　　每一次成长都需要破茧重生的勇气

　　现实中有两种人来自，一种是生命的过客，一种是在真实地活着。生命的过客一直在别人的故事里感受着他人的悲欢离合，而真实活着的人却是用自己的生命来书写属于自己的人生故事360百科。

　　不同的两种人，往往有两种不同的人生结局，一种是破茧而出，一种是作茧自缚。你会有哪一种结局，这取决于你的选择。我们每个人在生否入别已亮态式场命历程中都会遇到许多独特的经历展编又次久激乎，它源自于我们的家庭、我们的成长环境，也可以是我们遭受的变故。不可否认，我们在成长这条路上有太多的迷茫，是环境造就了我们，但也埋下了不少的"痛苦"种子。一个令人难以回避的事实是，我们很难看到自己成长中的局限性，就如同没有人会明知故犯。我们都希望可乡验屋铁尼以做最好的自己，在选择面前能有自己的原则，有自己的自主权。然而，这一切终不过是理想的路遇到现实的井，无法躲避，只好被它绊倒。

　　当生命把你不想要的事物一一带到你面前，或夺去你最珍视的宝贝时，你是否有破碎的感觉?顿感生命的荒芜与无意义、人生的颓唐与残缺?要知道人生的破碎可以是最厚重的恩典。所以要将人生的困境当成是命运对你的眷顾，因为它将为你的生命做一次换血般的洗礼。我们大多数的人往往都抗拒改变、害怕未知，但如果愿意跳入痛苦、进入火焰中，而不是蜷缩着身体收在花苞一样的心房内，云林画口仅抗拒着不做出任何的改变，痛苦就会让我们破碎而后重整-致移失他老才次问术吧均-这个从碎片或灰烬中找到绚烂辉煌的真我的旅程，也就是一种凤凰涅盘般的重生之路。

　　半大千世界，芸芸众生，其实生活给予我们每个人的都一样多，它从不会偏袒任何人，换句话说它也同样会眷顾我们每一个人。尽管我们每个人的家庭环境、成长经历、人生故事各不相同，但总归生活给予我们的幸福和磨难加加减减后都是一样多。

　　对球武富春约讲预那些有相同旅程的人来说，面矛太采察末每一次的伤痛都是一次历练，杀不死你的定让你重生。

　　我们常说:条条大路通罗马。有时，一个人乙做事不可太钻牛角尖，当你认为这条路似乎行不通时，不妨换一个角度，换一种思维方式来考虑，灵感往往就是在瞬间爆发的。要善于听取周遭的建议，进行适当的改变，也许就会有令人惊喜的事情发生。

　者包束滑范染口向弱能　成长是一种蜕变的过程，痛苦是无法避免的。如果能忍受，你就长大了。

　　关于蜕变，最容易让人想复挥却到的往往是蚕蛹化蝶的过程。

　　蝴蝶--与白天和太阳相伴的象征幸福快乐的吉祥物。美好、艳丽、纤细、娇柔……

　　它的美丽常常让我们难以忘怀。也许我们只是一味地赞颂蝴蝶美丽的外表，却从不知蝴蝶为美丽而蜕变的历程。

　　人们可曾想过，在蝴蝶那耀眼夺目的外衣下面，凝聚着多少的艰辛与勇气。在蚕蛹化成蝴蝶的过程里，这弱小而顽强的生命要历经多少个黯淡的日子，没有阳光，没有微风，唯有寂寞与具苦痛相伴。可是为了摆脱命运的电华苦甚电且伯作推枷锁，争取到自由与舒展的人生，它唯有付出艰辛和苦痛的代价。最后化蝶而飞的它山国亚出国跳散逐饭久，终于可以自由翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

　　蝴蝶如此，人亦这样。我们的生命同样是在一次次痛苦的历练中得以延续和升华。

　　父母给予我们生命，让我们面对这个世界时，就好比一只正在蜕变的蝴蝶。那些我们自认为的困难就是束缚我们的茧。我们只有像蝴蝶那样顽强不息地为一个梦想去拼、去冲、去闯、去奋斗、去创造，经过艰辛努力，经历一次次痛苦与患难后，重新摆脱命运的束缚，振翅高翔，舞出多彩人生。

　　其均换实，生命就是这样，当你安静装神慢下来认真对待它时，它也会好好待你。每一个破碎的心，都会有重新焕发生机的一天;每一次成长，都需要有破茧而出的勇气。困境恰恰能够打破我们现在的生存状态，帮助我们重整为最佳状态。当然我们每个人都希望生命是平稳顺随的，然而真正的强者正是在人生的风浪颠簸中重新定义环控米短血呼除我导自己，并且选择对自身来说最要紧的目标去奋斗……

　　其实，每一个磨难都是一个化了妆的天使，它将为我们敞开充满神奇和城读管体在做胜语许魅力以及无限可能的生命大门。