酱烧罗非鱼

百科

酱烧罗非鱼是一道以罗非鱼为主要食材制作的问皇织尽为美食。

  • 中文名称 酱烧罗非鱼
  • 主要原料 罗非鱼,黄豆酱
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 老少咸宜

主料

  罗非鱼、姜、蒜、黄豆酱、盐

制作步骤

  1热油锅,爆香生姜

  2罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄

  3翻面,同样煎至金黄

  4在鱼上面放上蒜白段,加入2大匙黄豆酱

  5加入没过鱼身一半的清水

  6加入1小勺盐

  7大火煮开后转小火焖煮至剩少许酱汁

  8装碟,放上蒜青丝,趁热吃。

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