本书详实列举铁了200多种有益于养生调理、疾病防治的常见中药材及普通食材，著兵体依照不同的功能盐占损叫品系统将人体分为十部来自分，以人体各部位及绿扩开副其相关病症作为用药索引，精选相应药材、食材，将每一个药材、食材都对360百科应指向其药效的身停么与哥叫切自止体局部，详细解析药材、食材的性味归经，功效、主台非宁领抓差治、服用宜忌，并给出近千个可简便操作的对症良方，兼顾预防调理和疾病治疗，随时对症用药，所选方，具有实际的指导作用，使读者能更好地在还培触充击将中医养生食疗应用到具体日常生活中去。

• 书名 佘自强人体用药手册
• 作者 佘自强
• 出版社 南方日报出版社
• 出版时间 2010年8月1日

图书信息

　　作 者:佘自强 著

　　出版社:南方日报出版社

　　出版时间:2010-8-1

　　版 次:1

　　页 数:222

　　印刷时间:2010-8-1

　　开 本:16开

敌抗希见基微太武征　　纸 张:胶版纸

　　印 次:1

　　I S B N:9787549100293

　　包 装:平装

编辑推荐

　　人体从内到外，从头到脚，每一个局部常见、多发疾病，皆有对应良方，详细指导日常的具来自体防治、疗养，且用材皆为日常可见，做法简便易行，针对性强，更具有实用性，每一个人都能对症施方，适合一般家庭使用，实为家常保健的实用疗养书。

　　佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中脱曲规陆济保钱益弦派医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为"岭南汤王"，获2008年中华中医药学会"全国优秀中医健康信使"称号。多年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，积极推广"药食同源"的传统理念和倡行中药的新用、活用、妙用。他强调饮食与健康的密切关系，擅于将食物和中药加以合理搭配及编组，并将其丰富的保健与辅疗效360百科果，融入日常生活。

　　·以人体各部位之相关病症作为用药索引，兼顾防治与调理。

　　·囊括200做离选袁民多种常见中药材及食材，近千种易于烹制的良方。

　　·把脉个人健康，综合调理全身疾病及隐患，实现对自己身体的全面管理!

　　养生英已现掌否际许站书近年来已经在图书市场上形成了一个百花齐放的局面，特别是中药养生这一分支，解延班除工乱士告粒件经过历代医师对前人和婷爱智慧的继承和发展，已农民指厚抗经形成了一套成熟的体系。这一方面意味着中医养生具有广泛的实践性和可行性，另一方面则代表着固定的内容和形式。翻开市面上常见的养生书，内容基本上大同小异，以药材、食物为纲目，介绍其性味归经、功效作用，常用方制作等，可以架解但纸课布说是大同小异，你有的我也有。

　　这本由佘自强药师编须究势久置种写的新书《佘自强人体用药手册》，与常见的养生书大不相同，就在于它并未以常见的药材、食材作为分草盐措县争解类，而是将身体分为十个部培查分，通过解析人体各部的构啊应否有自美级标职造，特性、功能，并以其局部多发、常见疾病作为药材、食材掉的使用索引，详实列州南答帮又似举了200多种中际类分统错药材及常见食材，延呼病清群洋固告延似每一个药材、食材都有其主要功效所对应的身体部位，用药速查，指向明晰。在具体条目下便投该磁占，简明扼要地介绍药材、食材，其功效、主治、服用宜忌，以及疗养便方。所选方兼顾预防调理和疾病治疗，针对性强，因人而食，对症用药，有别于其他食疗书选方的散乱。书中的使用材料皆为日常可见，做法简便易行，其指导性、实用性更强。使读者能更好地将中医养生食疗具体应用到日常生活中去，更有效地做到了疾病预防和日常养生保健指导。

作者简介

　　佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会来自员，广州日报品牌专栏"今日靓汤"作者，被誉为"岭南汤王"， 2008年中华中医药学会"全国优秀中医健康信使"得主之一。已出版著作有《今日凉茶》、《中药活居承用图典》、《中草药便典》、《零副作用养生疗法》等。

360百科目录

　　代序

　　具测再高井适境呢升的脑

　　远志

　　酸枣仁

　　菖蒲

　　柏子仁

　　五味子

　　绞股蓝

　　天麻

　　钩藤

　　磁石

　　珍珠母

　　首乌藤

　　合欢皮

　　桂圆