腰果炒鲜蔬是由腰果、青豆等原料制作的食品。

• 中文名 腰果炒鲜蔬
• 油  适量
• 玉    米 200g
• 主    料 300g青豆

食材

主料

300g青豆

配料

适量油来自适量盐200g玉米150g腰果适量蚝油适量鱼露适量红萝卜

制作步骤

1红萝卜切成小丁丁。

　　2新鲜的青豆和玉米。

　场虽　3起锅热水。

　　将红萝卜丁和青豆 玉米放热水中过一趟。

　　再从冷水中捞起。

　　360百科4已经炒好的腰果。

　　5起油锅。

　　将红萝卜丁 青豆 玉米倒进去。

　　大火。翻炒。

　　6稍微放点盐。

　　大火。翻炒。

　　7放上一点蚝油。

　　大火。翻炒。

　　8美味的下饭菜来了。

小贴士

1，过水害校劳边的时候，速度要快。

来自　　2，等炒好那些食材，最后才放腰果，使腰果保持爽脆感。