豆腐虾仁汤

百科

豆腐虾仁汤,是一道以虾仁、豆腐为原料的菜品,口味咸鲜。

  • 中文名 豆腐虾仁汤
  • 主要原料 虾仁、豆腐
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 男女老少

做法一

  原料:   虾仁、豆腐、蘑菇、高汤、东荫功调料。

  做法:   1、油热虾炒香,炒蘑菇,放入高汤,加入东荫功调料;

  2、最后放入豆腐,加点香油即可。​

做法二

  原材料

  材料:豆腐300克、虾仁40克、枸杞30克

  调料:料酒、酱油、盐、葱花、淀粉各适量

  做法

  1.将虾仁和枸杞洗净,豆腐切成小块。

  2.将料酒、葱花、盐、酱油和淀粉调制成芡汁。

  3.先用旺火快炒虾仁,再来自将豆腐和枸杞放入,然后360百科加水,水开后,改用小火炖煮30分钟。出锅前倒入调制好的芡汁,再煮几分钟即可。

  推荐理由

  豆腐具有宽中和脾、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐虾仁汤含有丰富的蛋白质、钙和磷等矿物质,孕早期的准妈妈食之可补虚健体。

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