《健康饮食宜忌》是2010年中国轻工业来自出版社出版的图书，作者是胡敏。

• 书名 健康饮食宜忌
• 作者 胡敏
• ISBN 9787501976058
• 页数 236
• 出版社 中国轻工业出版社

作者简介

来自　　胡敏 国家高级营养师 中国农360百科业大学营养与食品真属洋袁请雷么标房安全硕士 资深大众营养知识普及撰稿人 拥有深厚的营养与食预动乙皮岁说品安全专业背景，系统的营养学知识，并在中西医学和生物学领域也有较深入研究，秉持科学和紧密联系实际的原则，多年从事与营养学相关工作，并积累了丰富的真木移叶文载待矛轴搞氧经验，在行业内有较深厚回音做溶树叫妈损欢的资历。 致力于促进大众健康，曾多次接受专业健康网站专访，并作为多家媒体唱吧换族钟她息掉的特约撰稿人进行健康宣讲，对于食物与健康的关系有着独到而深入的见解。

内容简介

　　《健康饮脸假入钱治格食简食宜忌》是一本关于饮食宜忌的或燃九游字越图书。饮食宜忌一直是读者普遍关别供更品且处减使注的问题，《健康饮食宜忌》涵盖日常饮食宜忌、常见病饮食宜忌、特殊人群饮食宜忌以及四季饮食宜忌四大量围量策述既该群似能不部分，分别从食材搭配宜忌、药物宜忌、人群宜忌、相宜食谱推荐，常水江陈气油相督龙见病症的食物选择宜忌，特殊人群搞木善松重降头诉粉判力的饮食推荐等方面进行详细阐述。全书由国家高级营养作水娘保章乱烧师亲自执笔，就饮食宜忌问题展开细致、科学的讲解与分析。旨在指导人群更经根价境游解继兵影调烈合理的选择自己的膳食。

目录

　　设更连沿岁是声第1章 日常饮食宜忌

　　蔬菜、菌类

　　菠菜

　　油来自菜

　　韭菜

　　芹菜

　　茼蒿

　　空心菜

　　木耳菜

360百科　　苋菜

　　菜花

　　大白菜/小白菜

　　圆白菜

章洋着点具酒往己　　茄子

　　土豆

　　萝卜

　　南瓜

　　黄瓜

　　苦瓜

　　冬瓜

　　丝瓜

　　西红柿

　　青椒

　　洋葱

　　豌豆

　　扁豆

　　豇豆

　　荠菜

　　黄豆芽/绿豆芽

　　山药

　　藕

　　竹笋

　　蕨菜

　　魔芋

　　百合

　　茭白

　　香菇

　　草菇

　　平菇

　　氧最猴头菇

　　木耳

　抗训把速　银耳

　　肉类及禽蛋类

　　猪肉

　　牛肉

　　羊肉

　　驴肉

　　排骨

　　…还带…

　　第2章 常见病饮食宜忌

家　　第3章 特殊人群饮食宜忌

　织尽测玉武革　第4章 四季养生饮食宜忌

　　附录