葱香烤鸡腿

百科

葱香烤鸡腿职露是一道菜品,属于家常菜。主料是鸡腿,配球良曲送刻加领谁态料是蜂蜜等,调料为食盐、料酒、生抽等,该菜品主要是通范施尔达凯点队露过烤制的做法而成。

  • 中文名称 葱香烤鸡腿
  • 主要食材 鸡腿
  • 分类 家常菜
  • 口味 葱香味
  • 做法 烤

葱香烤鸡腿

基本信息

  难度:新手尝试

  人数:2人份

  准备时间:30分钟

主料

  鸡腿3个

调料

  食盐4克

  料酒适量

  生抽5克

  系苦微施龙复识掉小葱适量

  蜂蜜适量

做法

  1、将生抽,料酒,葱,盐全部混合搅匀

  2、鸡腿洗净后用刀戳一些小来自洞洞,容易入味

  3、将拌好的调料倒入鸡腿上腌制

  4、腌制时可过半小时翻动下,让鸡更好的入味

  5、鸡腿腌制四个小时候左右,将腌好的鸡腿放入烤盘

  6、放入征者州个站微波炉烤十分钟后端出

  7、刷上层蜂蜜让色泽更好看

  8、刷好蜂蜜的鸡腿继续放入微波炉烤约五分钟后即可

营养功效

想天标物怀查述的功效

  1、解热,祛痰: 葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。

  2、促进消化吸收: 督段宜况这掌你副葱还有刺激机体消翻刻型吧地编孔封哪办友化液分泌的作用,能代劳策够健脾开胃,增进食欲。

  3、抗菌,抗病毒: 葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

  4、防癌抗癌: 香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞来自的生长。

菜品特色

  这道葱香烤鸡腿还是清明节假期时候做的,我这人做菜很少用到葱姜,小葱是老妈在园子边种的,我切葱的时候眼泪都呛下来了,葱味很重,就想着用来做烤料挺好的,话说烤鸡腿真的是无难度零失败率的菜,老少皆宜,全家喜欢。

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