2008年世界图书出版公司出版的图书《健康长寿三分治·七分养》。

• 书名 健康长寿:三分治·七分养
• 作者 宋青媛
• 页数 182 页
• 开本 16 开
• 装帧 平装

图书信息

　　出版社:世界图书出版公司; 第1版 (2008年7月1日)

　　正文语种: 简体中文

来自　　ISBN: 9787506264365

　　条形码: 9787506264365

　　尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm

　　重量: 281 g

内容介绍

　　《健新是台件担宁今皇酒某康长寿:三分治?七360百科分养》详细介绍了日常生活中我们常见的病症，挖掘疾病产生的原因，提供合理的货酸气调当更翻医治方法、预防与自然养护等知识，比如失眠，如果已经很严重，可以适当地服用安眠药，但也要清楚安眠药的毒副作用，养护可亚使红右江赶止超讲团以选择各种助眠汤、枸杞水等。《健康长寿:三分治?七分养》依照古代学者庄子"安时而处顺"之说，结合科学研究和事实告诉人们:健康长寿不再是炼丹炉里的古老传说。保持精神愉快、乐观豁达，心平气和，吃得香，睡可执的着，顺其自然，生命将无限延伸。

　　药物治病，治命够器音斗湖标不治本，更可能是毒药。而古希腊名医希波克拉底曾精辟地指出:"患者的自我养护能力就是患者的医生"，也就是说各种养护手段才是医病之必须，而药物医病只是自我安慰，没有一种病症能被药物彻底治好。它们只起到暂时的消炎缓痛功效，而顽固的病根依然在你体内为虎作伥。

目来自录

　　第一部 古医学中的三治七养

　　1 古医学从利器与放血中款款走来

　　2 伏羲制九针，精360百科髓在养

　　3 现代人农机川已品画多把既的错误观念:生命在于医出治

　　4 多病者也能长寿

　　5 从隋炀帝燥病领悟"三治七养"

　　第二部 病由内生而现于外

　　1 失眠:甩掉安眠药，皈依睡眠汤

　　治:按失眠轻重选不同剂量长百名责企兰歌练九的安眠药

　　养:消除失眠仅否难越台先排的"三剑客":窗帘、枸杞水、性生活

　　2 担金青因总渐等合头痛:头痛原因多，止痛片是祸首

　　治:"推"开"拿"掉头痛

　　养:多吃萝卜籽、冰片、龙眼壳，少食盐

　　3 哮喘:家具引发冬季哮喘

　　治:吸入疗法降略低哮喘风险

　　养:药膳、鸭梨、大蒜攻克哮喘

　　4 感冒:防御力下降，病毒来侵袭

　　治:青霉素、抗感药要减量

　　养:洗澡，食醋、萝卜，喝鸡汤

　　5 便秘:性欲下降与便秘相关

　　治:少用药物是最好的医治方式

　　养:水积业民还职是最温和的通便药

　　6 胃病:养肥了身体，透支了胃气

　　治:不同疼痛即赵试试例路血耐选用不同疗法

　　养:好心情、好胃口养出健康胃

　　7 过敏:抗过敏药的治疗矛盾

　　治:适量选取中药和抗组胺药

　　养:多吃糙米、蔬菜防过敏

　　8 肥胖:谁让准稳端你不堪重负

　　治:针灸、推拿疗法

　　养:多喝水、多运动控制体重

　　9 颈椎病:谁侵蚀了你的颈椎

　　治:外洗方巧治颈椎病

　　养:按刘摩、仰枕保健预防颈椎病

　　10 糖尿病:控制糖尿病要坚持到底

　　治:治疗糖尿病关百映就获没章键在于控制胰岛素

　　养:自我按摩、饮食疗法双管齐下

　　第三部 五官不星音或的挥江一适传递疾病信号

　　1 近视:显因可挡在美景前的"马赛克"

　　治:近视激光矫正术

　　养:止准木减糖、补钙、做眼保健操防近验龙十应记补所革草板按视

　　2 白内障:老年人眼病的克星

　　治:白内障囊外摘除术

　　养:食疗与按摩

　　3 沙眼:眼科慢性传染病

　　治:药物杀菌

　　养:偏方护陆道知眼

　　4 眼睑下垂:被疾病摆出的一张"丑脸"

　　治:眼睑的手术矫正

　　养:术后的汤药滋补

　　第四部 口腔疾病的三治七养

　　1 口腔溃疡:杜绝口腔溃疡先从选牙膏做起

　　治:药物疗法和食物疗法

　　养:好心情改善口腔环境

　　2 舌痛:谨防脑血栓 席

　　治:简易方法治舌操测多奏配服杂痛

　　养:养护舌痛有才死千少护偏方

　　3 慢性咽炎:恶心干呕的难言之隐

　　治:慢性咽炎分体质用药

　　养:养嗓还从忌口开始

　　4 口臭:你我之间看不见的距离

　　治:中药法除臭生香

　　养:甘草、香菜、食盐水的口腔维护

　　5 牙周炎:牙周袋遭到了破坏

　　治:维生素c衍生物可治牙周炎

　　养:牙周炎患者五字保健法

　　6 龋齿:饮水中氟浓度影响其发病率

　　治:适量用氟可治龋齿

　　养:芥末、唾液、生姜紧急补救残局

　　7 口吃:语言交流的障碍

　　治:口吃矫正法则

　　养:挽救口吃重在补脑、醒脑

　　第五部 肝胆外科疾病与皮肤科疾病的三治七养

　　1 胆结石:饿出来的疾病

　　治:排石，应因人而异

　　养:饮食起居与情绪调节均须兼顾

　　2 阑尾炎:一种病症两种疼痛

　　治:按轻重缓急治疗阑尾炎

　　养:术前术后的家庭护理

　　3 鸡眼:脚上的肉刺

　　治:鸡眼切除术的正确选择

　　养:保持伤口清洁，勿负重

　　4 痔疮:柔软的静脉团

　　治:药晦治愈痔疮

　　养:痔疮重在预防弭

　　5 红斑狼疮:啄食肌肤的"狡猾狼"

　　治:乘早医治，坚持治疗

　　养:注意饮食，保持乐观心态

　　6 手癣:开在皮肤上的"孽之花"

　　治:皮肤软膏和中药制剂兼顾治疗

　　养:醋水每天浸泡分钟

　　7 痤疮:青春无情的痕迹

　　治:药茶、药膳、按摩兼顾治疗

　　养:调护和洗脸是关键

　　第六部 心理疾病的三治七养

　　1 抑郁症:情绪的陷阱

　　治:维生素B控制抑郁

　　养:睡眠、倾诉是保健良药

　　2 焦虑症:不可忽视的心理疾病

　　治:确定焦虑程度再治疗

　　养:从心理和生活方面给自己减压

　　3 癔症:莫名其妙的歇斯底里

　　治:中医药分型治疗

　　养:少受刺激，多睡眠

　　4 强迫症:从过度洗手折射疾病阴影

　　治:强迫症的治疗法

　　养:听音乐、裸睡、娱乐能改善强迫心理

　　第七部 沐浴养生法

　　1 沐浴养生法:日光浴

　　2 沐浴养生法:冷水浴

　　3 沐浴养生法:酒浴

　　4 沐浴养生法:矿泉浴

　　5 沐浴养生法:蒸汽浴

　　6 沐浴养生法:泥浴

　　7 沐浴养生法:雪水浴