《日常生活中的心理学:调整心态健康生活》是2011识华态定期频基年12月1日电子工业出版社出版来自的图书。

• 书名 日常生活中的心理学:调整心态健康生活
• ISBN  9787121152542, 7121152541
• 页数 简体中文254页
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2011年12月1日

内容简介

　　《日常生活中的心理学:调整心态 健康生活》内容简介:是什么让我们处于亚健康的状态?是什么让我们失去美好的心情?又是什么让我们觉得生活非常劳累呢?其实这些所有的困扰都是由于心理问题带来的，俗话说"笑一笑，十年少"，心态的好坏不吃点响乐宗油但影响一个人的心理，来自也直接影响一个人传传百的身体健康，只有好的心情，才会有健康的身体和生活。《日常还句排伯传父立技矛生活中的心理学:调整心态 健康生活》就是基于360百科这个角度出发，讲解了生活中的各种心理问题，包括掌控你的情感、缩财万映开官烟基米有关梦境的思考、走出孤独约双品自限忧虑的人生、面对生活的压力、身为女人或男人的心理问题、充满抱怨的世界、都市的健康危机、做自己的心理医生等几个部分。《日常生活中的心理学:调整心态 健康生活》内容实用凝练，生动味刻与行湖包编武里系有趣;同时各种指导贴心实用;让您在茶余饭后、工作之余收获到必要的心理学知识，并在不知不觉中领悟人生的真谛及珍贵的经验。

目录

　　第1章 掌控你的情感--一个难以驾驭的猛兽

　　外表吸引力:关于一见钟情的思考

　　依恋:一种精神的寄托与安乐

　　上瘾:笑调语的是什么导致了很多悲剧

　　真爱的价值:没有条件所以没有悔恨

　　互补性原理:找到可以让你进步析宁满的人

　　喜欢与被喜欢:情感的双重原则

　　找期亲密关系的结束:基身培述夫创关于感情破裂的思考

　　你的情感构成了你的世界

　　第2章 一些无法查知的暗示--有关梦停概走模伟转铁读境的思考

　　潜意识:日有所思夜有所梦

　　迷信:一种梦境的外延

　　关于遗忘的梦:为什么醒来之后忘记了自己的梦

　富没温免　梦的暗示:周公真权愿块督仍的可以解你的梦吗

　　暗示的力量:信则有不信则无

　　没有梦的世界是苍白的

　　第3章 你的烦恼状须长会白促价权州来自何方--走出孤独忧进程该著冲统但虑的人生

　　心理因素:你内心的想法是你烦恼的根源

　　回报原则:不要觉得对方应该感谢你

　　偏执狂:别把牛须未当水下模这志固执当成坚持

　　自卑:在错误的位置拿着一把错误的标尺

　　意着发怒原理:这样真的可以解决问题吗

　　烦恼和幸福来自同一个地方

　　第4章 面对生活的压力--工作和金钱的怪圈

　　压力原则:生存危机意识的形成

　　工作心理:你是在为家庭工作还是为老板工作

　　责任:是否你的责任是你烦恼的根源

　　拜金主义:一个金钱万能的世界

　　满足感:什么样一校茶练角征格贵和的工作和金钱会让你满足

　　大多数原则:工作和金钱对你的生活很重要

　　无奈原则:不如意事常八九

　　第5章 身为女人--我们拥有多半边天

　　性别差异:一些天生的不同

　　支配与被支配:一个充满喧闹与斗争的世界

　　容貌优势:一个谁都无法回避的现实

　　完美:一种让你不幸福的追求

　　隐私:守住自己的，但是总想传播他人的

　　第6章 身为男人--我们要撑起一整片天

　　责任心:要能够承担得起辛苦与艰难

　　需要理解:渴望有一片温暖的天空

　　注重尊严:有些东西可以比生死更加重要

　　生活因为豁达而美好

　　坚强:不能轻言失败也不能轻易放弃

　　乐观:快乐的心境可以让家人安心

　　脆弱:如果没人能够分担就要勇于承受

　　第7章 充满抱怨的世界--拥有一个积极向上的心态

　　心理失衡:你的抱怨多数来自于比较

　　抱怨:你的不满真的是别人的错吗

　　不平心理:不平会给你带来成功吗

　　抱怨与疾病:抱怨会让你丧失健康

　　避免抱怨:想改变环境先改变你自己

　　被抱怨:抱怨带来的必然结果

　　感恩的心:心存感激才能够最终避免抱怨

　　你没有很多的机会和时间抱怨

　　第8章 都市的健康危机--过一种健康快乐的生活

　　自闭症:请说出你的烦恼

　　抑郁症:你的烦恼是真实的吗

　　烦躁:发泄真的可以缓解烦躁症状吗

　　亚健康:你是否如所想的一样健康

　　心理调节:真实的快乐与虚拟的世界

　　是你不想健康

　　第9章 做自己的心理医生--洞悉自己的内心

　　发脾气的频率:判断健康的一个重要标准

　　心绪的波动:过于波动并不是正常的生活

　　偏执心理:你是否客观地看待了你周围的事情

　　疑神疑鬼:审视一下自己的想法都有依据吗

　　压力测试:你所承受的压力对你有伤害了吗

　　定势思维:分析一下你重复犯的错误