• 中文名 白芷芋头猪蹄汤
• 配    料 葱、盐、白芷、胡椒粉
• 主要食材 猪蹄，芋头，泡发的黑木耳
• 小贴士 煲汤要小火慢炖

简介

　　冬季来自空气干燥，皮肤也容易变360百科得干燥，女性朋友不妨视行张材多喝点猪蹄汤，有助于改善肤质。

白芷芋头猪蹄汤

　　猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。

　　白芷-又叫香白芷，有美白祛斑，控油，润肤，改善微循环，延缓衰老的作用，宜可祛风解表，散寒止痛，消肿排脓。

　　此款药膳汤，适合女性冬季饮用，是一道滋补养颜，改善肤质的美容汤。

　　用餐人数：3-4人

食材

主料

　　1个猪蹄

　　8个芋头

　　30g泡发的黑木耳

配料

　　适量葱

　　适量盐

　　5g白芷

　　适量胡椒粉

　　10ml料酒

　　适量姜

制作步骤

　　1木耳提前泡令生对沿到用训例探海斯发，猪蹄洗净。2把猪蹄开水焯烫一下，然后把上面的猪毛处理干净。3汤煲加入适量的清水，加入葱姜，和猪蹄4加入料酒。5加入白芷，大火煮开小伙炖煮40分钟。6然后加入来自去皮切块的芋头。7入黑木耳向终物继续炖煮15分钟茶束。8加入盐。9加入胡椒粉。10加鸡精煮开关火。

小贴士

　　猪蹄开水焯烫一下过凉，上面的猪毛可以更加容易处理干净。

　　煲汤要小火慢炖，煲出率七继丰口拉金学为零的猪蹄香烂而不碎，口感更好。