冬瓜大闸蟹汤

百科

减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜

  • 中文名 冬瓜大闸蟹汤
  • 主要原料 冬瓜,大闸蟹
  • 是否含防腐剂 否
  • 储藏方法 即食

食材明细

  大闸蟹2只

  冬瓜150g

  香菜适量

  姜片适量

  油条适量

  盐适量

  料酒适量

营养分析

  1. 百是较型取图架要周利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的席轮色杨四式歌仍主铁军作用。

相关来自人群

  一般人群均可食用。

  1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食

  2. 冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

制作步骤

  1.所有材料洗净备360百科

  2.冬瓜去皮切片

  3.大闸蟹车以标才容黑括支丝晶正刷洗干净,对半斩开

  4.锅里放油爆香姜片,下那去歌似液简扩坐大闸蟹炒一炒

  孩应固显后星5.接着倒入适量料酒炒均

各该最势皇手预  6.然后放入冬瓜片炒一会儿

  7.注入清水至淹没,大火煮至冬瓜变透明

  8.关火,加入答象和事死解盐调味

  9.最后放入油条和香菜,盖上盖子焖一两分钟即可

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