《小妙方大健来自康》是2012年3月1日由化学工业出版社出版的图书，360百科作者是杨少锋。该书以活泼的形式、通俗的文字介绍了呼吸、消化、血液、泌尿、五续效是或又甚映节官、皮肤、骨关节等系统疾病的存简易诊断和巧妙的自我治疗方法。

• 书名 小妙方大健康
• 作者 杨少锋
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2012-3-1

出版信息

　　作 者:杨少锋编著

　　出版社:化学工业出版社

　　出版时间:2012-3-1

　　I S B N:9787122129796

内容简介

　　本书内容深汽齐望毛什入浅出，方法简便易行，是居家百姓不可多得的医疗保健参考用书。

作者支故群练科简介

　　杨少锋，医学博士，湖南中医药大学第一附来自属医院副主任医师。从事中西医结合骨伤科工作15年。现为湖南省中西医结合脊道支柱专业委员会副主任委员，湖南省中西医结合骨伤科专业委员会常务委员、秘书。

目录

　　第一章 呼吸系统常见病

　　感冒:百病的根源

　　一、认识感冒:别拿感冒不当回事

　　二、辨清360百科症状，用妙招巧治感冒

　　咽喉炎:嗓子"罢工"的"导火高军谓激线"

　　一、认识咽炎:急性、慢性要分清

　　二、辨清症状，用妙招巧治咽炎

　　气管炎、哮喘:怎一个"咳"字了得

　　一、认识气管炎、哮喘:关键是比较难缠

　　二、辨清症状，用妙招巧治气管炎、哮喘

　　第二章 消化系统常见病

　　胃病:不要让你的胃继续受伤

　　一、认识胃病:"心病"还要"心药"医

　　二、辨清症状位终所请压社氢呀毫，用妙招巧治胃病

　投端青迅验团素　肠炎:肠子病，半条命

　　一、认识肠炎:爱走"极端"的疾病

　　二、辨清症状，用妙招巧治肠炎

　　打嗝:别把打嗝不当病

　　一、认识打嗝:一打起来没完没了

　　二、辨清症状，用妙招巧治打嗝

　　便秘:肠子疏通，一身轻松

　　一、认识便秘:甩量四别比掉精神"包袱"是关键

　　二、辨清症状，用妙招巧治便秘

　　痔:无痔才能坐得稳

　　一、认识痔疮:不要羞于启齿

　　二、辨清症状，用妙招巧治痔疮

　　肛周疾病:不只是不雅，疼起来一样要命

　　一、认识肛周疾病:与饮食习惯改变有关

　　二、辨清症状，用妙招围沙顾以征格巧治肛周疾病

　　第三章 泌尿系统常见病

　　泌尿系疾病:千万不史再愿派要与"性病"混为一谈

　　一、认识泌尿系疾病:平时多喝水，

　　泌尿系疾病不敲门

　　二、辨清症状，用妙招巧治泌尿系疾病

　　肾炎:一定要早发现，早治疗

　　一、认识肾病:"补"要慎重

　　二、辨清症状，用妙招巧治肾炎

　　第四章 五官常见病

　　眼疾:用心擦亮"心灵的窗户"

　　一、认识眼疾:卫福染图识开生用眼、安全用眼是关键

　　二、资判阻良交妒何万辨清症状，用妙招巧治眼疾

　　术吗征染验间条预输国耳疾:不重视会让你失"聪"

　　一、认识耳疾:注意生活细节，养成良好的习惯

　　二、辨清症状，用妙招巧治耳疾

　　鼻疾:鼻子也有罢工的时候

　　一、认识鼻疾:"鼻子"需重视

　　二、辨清症绿状，用妙招巧治鼻疾

　　牙疾:牙好，胃口才好

　　一、认识牙疾:千万不要乱用药

　　二、辨清症状，用妙招巧治牙疾

　　口疮:关键在于"灭火"

　　一、认识口疮:饮食清淡、生活规律

　　二、辨清症状，用妙招巧治口疮

　　腮腺炎:让人变成"猪头肥"

　　一、认识腮腺炎:求医不如求己

　　二、辨清症状，用妙招巧治腮腺炎

　　唇炎:偏空南己黄据作械爱女性的"小炎症"

　　一、认识唇炎:问清原因好预防

　　二、辨清症状，用妙招巧治唇炎

　　第五章 骨关节常见病

　　关节炎:全世界16人口的"痛"

　　一、认识关节炎:治好并不难

　　二、辨清症状，用妙招巧治关节炎

　　肩周炎:老幼皆患的筋骨病

　轻响扩点　一、认识肩周炎:与生活细节息息相关

　　二、歌的辨清症状，用妙招巧治肩周炎

　认觉收　腰痛:不一定就是肾虚

　　一、屋余参消肉前密了阻星识认识腰痛:其实根本不是"病"

　　二、辨清症状，用妙招巧治腰痛

　　骨刺:标志着脊椎领刘提前进入"老年期"

　　一、认识骨刺，千万不要去"磨"

　　二、辨清症状，用妙招巧治骨刺

　　颈椎病、脖子痛:小动作矫正"歪脖子"

　　一、认识颈椎病、脖子痛:多"动"有好处

　　二、辨清症状，用妙招巧治颈椎病、脖子痛

　　第六章 皮肤常见病

　　皮肤瘙痒症:有"苦"难言

　　一、认识皮肤瘙痒症:本身问题不大，

　　就怕另有他因

　　二、辨清症状，用妙招巧治皮肤瘙痒

　　湿疹:辨清体质，轻松去"湿"

　　一、认识湿疹:好习惯才利于去"湿"

　　二、辨清症状，用妙招巧治湿疹

　　荨麻疹:皮肤也会中"毒"

　　一、认识荨麻疹:来也匆匆，去也匆匆

　　二、辨清症状，用妙招巧治荨麻疹

　　癣病:打不退的"顽疾"

　　一、认识癣病:可以根治

　　二、辨清症状，用妙招巧治癣病

　　斑疾:长在外面，苦在心里

　　一、认识斑疾:可以根治

　　二、辨清症状，用妙招巧治斑疾

　　痱子:夏季不请自到的常客

　　一、认识痱子:降温是关键

　　二、辨清症状，用妙招巧治痱子

　　蚊虫叮咬:不可小觑的意外"亲吻"

　　一、认识蚊虫叮咬:预防才是重点

　　二、辨清症状，用妙招巧治蚊虫叮咬

　　狐臭:难以遮掩的尴尬

　　一、认识狐臭:与"狐狸"无关

　　二、辨清症状，用妙招巧治狐臭

　　手指、手掌病:巧手有病也难为

　　一、认识手指、手掌病:女人的"痛"

　　二、辨清症状，用妙招巧治手指、手掌病

　　足癣、脚气:二者要分清

　　一、认识足癣、脚气:病不同，治法也各异

　　二、辨清症状，用妙招巧治足癣、脚气

　　脚汗、脚臭、脚干裂:让足部"颜面"尽失

　　一、认识脚汗、脚臭、脚干裂:一定要重视

　　二、辨清症状，用妙招巧治脚汗、脚臭、脚干裂

　　鸡眼:让你"有脚难行"

　　一、认识鸡眼，与穿鞋息息相关

　　二、辨清症状，用妙招巧治鸡眼

　　烫伤:无心之伤，需用心来疗

　　一、认识烫伤:多发于家庭事故

　　二、辨清症状，用妙招巧治烫伤

　　冻疮:皮肤"缺氧"的症状

　　一、认识冻疮:特别适合"冬病夏治"

　　二、辨清症状，用妙招巧治冻疮

　　瘊子:是病吗?

　　一、认识瘊子:早治早轻松

　　二、辨清症状，用妙招巧治瘊子

　　第七章 血液系统及神经系统常见病

　　血液、血管疾病:说小不小

　　一、认识血液、血管疾病:早预防、早治疗

　　二、辨清症状，用妙招巧治贫血及"三高"

　　神经痛:不要让它成为你永远的痛

　　一、认识神经痛:"痛"定思"痛"

　　二、辨清症状，用妙招巧治神经痛

　　头晕、头痛:病虽小，却很难缠

　　一、认识头晕、头痛:更应追"根"溯"源"

　　二、辨清症状，用妙招巧治头晕、头痛

　　失眠:击垮健康体魄的"隐形炸弹"

　　一、认识失眠:甩掉失眠，迎来健康

　　二、辨清症状，用妙招巧治失眠

　　面瘫:绝对不是被"鬼风"吹过

　　一、认识面瘫:开心也可防治面瘫

　　二、辨清症状，用妙招巧治面瘫

　　手脚麻木:搞清病因才好治

　　一、认识手脚麻木:切不可掉以轻心

　　二、辨清症状，用妙招巧治手脚麻木

　　老寒腿:气血畅，通则不痛

　　一、认识老寒腿:并不是老年人的"专利"

　　二、辨清症状，用妙招巧治老寒腿

　　盗汗:流走的是汗，损耗的是"心"

　　一、认识盗汗:不可随意进补

　　二、辨清症状，用妙招巧治盗汗

　　附 录

　　附录A 小儿常见病防治妙招

　　附录B 妇产科、男科病防治妙招

　　附录C 疑难杂症防治妙招

　　附录D 减肥、美容、美发实用妙招