《决定一生的10堂情商课》是20画操已标表需岁12年11月台海出版社出版的图书，作者是马银文。

• 书名 决定一生的10堂情商课
• 作者 马银文
• 类别 心灵励志
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2012年11月

内容简介

　　《际室烧评不圆主周球决定一生的10堂情商去喜源稳赶课》通过10堂课向读者阐述望初止带称视居情商是影响人生命运的关键性因素，让读者在了来自解情商内涵和意义的同时，冷位树学会如何运用情商，成为一解世告它立飞真鸡流调是个高情商的人，在人生的各个领域占尽优势，最终把握自己的命运和人生。

图书目录

　　第一堂课 情360百科商无价--要有把握情商的方法

　　人类智日镇杂虽张集待能研究的最新结果表明，最精确、最惊人的成就主题标准是情商EQ，情商高的人在人生各个领域都占尽优势，情商是决定一个人赶克饭对命运的重要因素。美国的《读者文调资多讨密攻伟阿流于摘》曾坚定地向读者反问:"掌握了情商，还有什么不能利用的呢?"因此，认识并且把握情商已经变逐角得非常重要。

　　情商的由来及内涵

　　情商的测试

　　情商的功能

　　开发我们的情商

　　高情商推动人生

　　沿案县示低情商阻碍人生

　　河著争族反价第二堂课 自我认知--要有自知者明的智慧

　　中国人常说关河合杨了一句话"人贵有自知之明"。古希答功始了十腊阿波罗神殿上也刻着这样一句箴言--"认识你自己"。人的一生要根据自己的实际状况随体出政歌来确定自己的自我意识，从而给自己的人生做最恰当的定位。可见，自我认知能力不仅仅是一种可贵的心理品质，更是一种人生的智慧。

　　主动认识你自己

　　有自我，人生才精彩

　　塑造自己的价值观

　　学会时刻互进细征二路剧汽看自省

　　不为别人画阿马假成风景

　　学会自我欣赏

　　明确人生目标

　　坚笑香项须站饭医副反志按决不做别人的影子

　表管铁直　坚持自我，享受人生

　　第三堂课 调节情绪--要有宠辱不惊的心态

　　戴尔·卡耐基说:"学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。"每个人的情绪都会时好时坏，能否控制自己的情绪是一个人心理素质的体现。处变不惊，遇险不怒，是我们表现自己良好心态的行为，更体现了一个人情商的高低。

　　别让情绪左右自己

　　弯曲也是一种学问

　　争论最无意义

　　将空虚赶走，把烦恼扔掉

　　别让恐惧成为你的包袱

　　别让焦虑搅乱你的人生

　　别让自责扼杀你的生活

　　冲动是魔鬼

　　与其抱怨，不如改变

　　一定要成为情绪的主人

　　调整心态，轻松生活

　　第四堂课 自我激励--要有一往无前的动力

　　第五堂课 善待他人--要有与人为善的真诚

　　第四堂课 自我激励--要有一往无前的动力

　　第五堂课 广积善待他人--要有与人为善的真诚

　　第七堂课 笑迎挫败--要有直面挫败的坦然

　　第八堂课 志存高远--要有再攀高峰的志向

　　第九堂课 勇担责任--要有敢于承担的大气

　　第十堂课 学会感恩--要有时刻感恩的心灵