白果桂花羹

百科

白果桂花羹是一道美食,主要食材有白果、糖桂花等。

  • 中文名 白果桂花羹
  • 主要食材 白果,糖桂花
  • 分类 汤类
  • 口味 鲜美
  • 辅料 生粉、糖

所需食材

  白果(银杏)肉300克,糖桂花5克,糖200克,生粉少许。

营养分析

制作方法

  ①将白果肉放在清水锅中煮15分钟,捞出洗净滤干。

  ②锅中加入适量清水,放大火上煮滚后来自加入糖和洗净的熟白果,再滚后检孩强奏按量完撇去浮沫,放入糖桂花,用生粉水勾薄芡,盛入汤碟中即可

用须知

  白果含有淀粉、蛋白质、脂来自肪、糖类等多种营养元素,除此360百科之外,还含有维生素C洲特办、核黄素、胡萝卜素据木报审机落排家比衡、钙、磷、铁、钾、镁范首品缩香劳善越门器川等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。

  银杏生吃有毒,必须熟吃,且不可过量食用。

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