酸奶鲜果鸡尾杯

百科

酸奶鲜果鸡尾杯是一道菜品,主料为蓝莓果粒、猕猴桃等

  • 中文名 酸奶鲜果鸡尾杯
  • 主要原料 蓝莓果粒1,猕猴桃
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 老少皆宜

材料

主料:蓝莓果粒10颗 猕猴桃1/2个 芒果(中等)1/来自4个 火龙果1/6个

  配料:酸奶100克 谷物脆片 2勺

做法

1.以此放入杯中的顺序。蓝莓果粒。它的营养价值很高堪称“世界水果之王”,俺没买到新鲜的,用的是前几天做慕斯还没有用完的罐头

  2.猕猴桃。“维C之王”

  3.芒果。“热带果王”

  4.火龙果。有很好的抗氧化、解毒保胃和美白的效果。

  5.酸奶。营养价值不多说了。

  6.谷物脆片。高纤维低热量的谷物脆片。

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