首乌龟肉汤是乌龟4来自00克为主料的补血食谱汤品。

• 中文名称 首乌龟肉汤
• 工艺 煮
• 主料 乌龟400克
• 辅料 何首乌桑椹子旱莲草女贞子

基本信来自息

菜系及功效

　　补血食谱 滋阴食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

工艺

　　煮

所需食材

首乌龟肉汤

　　主料：乌龟400克

　　辅料：何首乌30克,桑椹子15克,旱莲草15克,女贞子15克

做法

　来自　1. 将乌龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水，去黑皮，斩件；

　　2. 首乌、桑椹越器子，旱莲草，女贞子洗净；

　　3. 把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内，加清非既河搞训封水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

健康提矛哥投配示

　　滋阴养血、平肝熄风；

　　高血压病、高脂血症属阴亏阳亢者，症见头晕耳鸣，目胀眼花。失眠多梦、腰膝酸软、健忘遗精或须发早白，大便干燥，舌红苔少，脉细弦；外感发热，食滞腹胀者不宜饮用本汤。