青木瓜/奇异果/青柠各 1个、生鱼片刺身 6片、青瓜(细来自) 1条、蜜瓜 1/5个、花生少许

酱汁:青柠汁/橄榄油各 1汤匙、糖 1茶匙

• 中文名称 酵素青木瓜船
• 别名 奇异果
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素C

材料

　　青木瓜/奇异果/青柠各 1个、生鱼片刺身 6片纸精寒询、青来自瓜(肯照重细) 1条、诉岩刻侵白绍蜜瓜 1/5个、花生少面数由些道怕亚效许

　　酱汁:青柠汁/橄榄油各 1故哥传案张始责汤匙、糖 1茶匙

做法

　　1.青木瓜去籽及挖瓤，半个留作器皿，半个切粒。

　　2.青瓜和奇360百科异果去皮切粒纹垫境。蜜提浆拳瓜亦要腿危只旬切粒。花生舂碎。

　　燃失包小头担跟分科台适3.奇异果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。将青柠汁、橄榄油戒盛欢及糖混合，倒入喇迎碗中拌匀。

　　4.将捞匀的材料放於青木瓜内，洒上花生碎。

　　5.铺上生鱼片，切开青柠挤点汁便完成。