绿豆荠菜粥是来自一道美味的食物，主要材料有  绿豆，大米。

• 中文名 绿豆荠菜粥
• 辅    料 鲜荠莽菜100克
• 咋    了 绿豆50克
• 配    料 大米100克

用料

　　​绿豆5石山持八参粉言精吸0克，鲜荠莽菜100克，大米100克。

制法

　　①将绿豆、大米淘洗干净;鲜想参荠菜洗净，切成碎施立收终黑末，备用。

　　②锅内加水适量，放入绿豆、大米煮粥，八成熟时加入荠菜末，再煮至粥熟即成。

　　每日2次，连服7-10天。

功效

　　绿豆有清热解毒、降压明目等功效。荠菜性平，味甘，有清热止血、平肝明目、和脾利 水等功效，并且味道不错

适应症

　　高血压之面色潮红、烦躁不安等。