菠萝粟米炒其县周掌介静饭是一道由 白饭1碗，罐头菠萝1罐(细罐)，粟米粒少许，火腿、肠仔各适量，控鸡蛋等为材料制成的个耐小重向械板燃刻菜品。

• 中文名 菠萝粟米炒饭
• 主要原料 白饭1碗，罐头菠萝1罐(细罐)，粟米粒少许，火腿、肠仔各适量，鸡蛋3只(打匀)。
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 淀粉
• 适宜人群 老少皆宜

摘要

　　菠萝来自粟米炒饭，主要原料有360百科米饭、罐头菠萝、粟米粒少许，火腿、肠仔客均思贵细神然护各适量，还有鸡蛋，所需调料依有盐、豉油、糖。值得注意的是煎蛋皮的蛋液，加少许生粉，煎成的蛋皮才不易碎。

材料

　　主 料:白饭1碗，罐头菠萝1罐(细罐)，粟米粒少许，火腿、肠仔各适量，鸡蛋3只(打匀)。

　　配 料: 调味土料:盐1茶匙，豉油1/2茶匙，糖2茶匙。

做 法

　　1、先将菠萝、火腿、肠仔切粒，将2只蛋液煎成蛋皮切丝，备用。2、烧热少许油，倒入另1只蛋液，待蛋液未熟，加入白饭一起炒匀。

　　来自3、放入材料炒至干身。即可上碟。