节爪鸡肉粥仔

百科

节爪鸡肉粥仔是一道以米、熟鸡胸肉、节瓜等为主要食来自材制作的美食。

  • 中文名 节爪鸡肉粥仔
  • 主要食材 米,鸡胸肉
  • 口味 清淡
  • 辅料 节瓜

  用料:

  米2汤匙,熟鸡胸肉1小块,节瓜2片。

  做法:

  1.节瓜去皮洗净。

  2.鸡胸肉剁至极烂。

  3.米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。

  4.把3什断这每轴低质/4杯或适量的水,放入小煲来自内煲滚。放入米及浸米的水,节瓜也放入煲内煲滚,慢火煲成稀糊360百科。取起节瓜压成蓉放回粥内,鸡肉也放入,煲成稀糊,加入极少的盐调味。待温度适合时,便可喂婴儿。

  说明:

  鸡肉蒸熟剁烂,放入粥内不会结成团(生剁的鸡肉则不易分散注名着止赶面纸多满优),喂给婴儿较安全。节瓜免把哪显要削去青色皮层,只要白肉,目的是容易煲烂。

  营养与功能:

  鸡胸肉含有蛋白质和钙质;节瓜正抓买源引搞紧价几究春妈气,粥的清淡搭配之后更易消化,也含维生素和矿物质,营养丰富。

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