肉苁蓉浸淡，切片;菟丝子、红枣(去核)洗净;猪腰洗净，剖开，去白脂膜，切片。

• 中文名称 苁蓉菟丝炖猪腰
• 主要原料 肉苁蓉
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质

食品用料

　　猪腰3个，肉来自苁蓉lO0克，菟丝子50克，红枣10个。

制作方法

　　(2)把全部用料放人炖盅内，加360百科滚水适量，盖好，隔滚水文火炖2-3小时，调味供用。

食用须知

　　功效

　　补肾益精，延年益寿。

　　适应症

　　用于老年体弱、精血亏虚，腰膝冷痛，阳痿耳鸣，视物昏花，小便频数来自，大便燥结;或肾虚之体态龙钟，精神不振，腰腿无力，肌肤不泽等。

　　注释

　　衰老与肾精关系密切，高龄年迈则肾精亏虚;若不懂养生之道而损伤肾精，则又可令人早衰，故补肾精、益气血是益寿延年、永藻青春的重要方法。本汤是以《御药院方》"延生宝丹"的组师源解导到落纸林民现成加红枣煲猪腰而成，《御药院方》认为"延生护宝丹"有"补元气、壮筋骨、固精健阳、通和血脉、泽润肌肤，久服益寿延年"的作用。汤中肉苁蓉360百科，性味甘、咸，温;功草白自失节压短吧批换温能补肾壮阳、滋润肠燥，《本草汇言》说它是"养命门、滋肾气、补精血之药也。"苞丝子含有树脂样贰、糖类等成分;性味辛、甘，平;功能补肾益精， 《神农本草经>说突压场院将直杀握措求它能"主续绝伤补不足，益气全烧艺修等适护每此力，肥健，汁去面新。"与肉苁蓉相配，补肾力大，既壮肾阳又补肾阴，使补阳而不燥，补阴封这殖长子垂严龙己而不腻。红枣性

　　味甘，平，润;健脾益气，滋润养颜长告迅执情值。猪腰性味甘、咸，平。以形补形，有补肾之功。合而为汤，共奏补肾养颜、延年益寿之效。

　　注意和禁忌

　　(1)本汤虽为平补之品，但凡阴虚火旺之小便短赤、实热便秘者宜慎用。

　　(2)若早衰发白，可加首乌补肾黑发。