1、皮鞋增高鞋垫多少厘米的原理

皮鞋增高鞋垫是一种能够隐藏在鞋底内部的隐形加高工具，其主要原理是通过增加鞋垫的厚度来提高脚跟部分的高度，从而达到增高的效果。一般来说，常用的增高厚度为2~5厘米，不同的鞋垫厚度也会影响到舒适度和外观。

2、如何选择合适的皮鞋增高鞋垫

在选择皮鞋增高鞋垫时，需要注意以下几点：

首先，要根据自己的脚型和舒适感来选择鞋垫厚度。如果你的脚底比较薄，可以选择较薄的鞋垫，如果你的脚比较宽，可以选择宽阔一些的鞋垫。

其次，要注意鞋垫的质量。选择健康环保、舒适透气、有良好支撑力的材质，如弹性体、泡沫材料等，尽量避免选择劣质材料。

最后，要根据需要和场合来选择鞋垫的颜色和材质。比如，如果穿着正式场合的皮鞋，可以选择和鞋子颜色一致的鞋垫，这样能够更加隐蔽。

3、皮鞋增高鞋垫对身体的影响

皮鞋增高鞋垫的使用对身体有一定的影响，主要体现在以下几个方面：

首先，如果增高太过于夸张，会给脚部造成不适，增加走路的难度，甚至可能导致脚部受伤。

其次，长期穿着皮鞋增高鞋垫容易引起脊柱侧弯、前倾、后凸等问题，影响身体健康。

最后，由于增高鞋垫的存在，脚部会比本来应该承受更大的压力。所以，使用增高鞋垫不宜过度，应该根据自己的需求来选择适当的高度。

4、日常保养皮鞋增高鞋垫

对于皮鞋增高鞋垫，日常保养是必不可少的。

首先，要保持鞋垫清洁干燥，勿使用脱鞋臭剂等化学品，以防鞋垫变形或受损。

其次，要避免长时间穿着增高鞋垫，每天穿换鞋垫的时间不宜超过6小时左右。

最后，要注意鞋垫的存放。鞋垫要放在干燥通风处，避免阳光直射和受潮，以保持鞋垫的形状和弹性。