1、荷叶茶的功效

荷叶茶是由自然干燥的荷叶制作，具有清热祛湿、利尿排毒、降脂减肥等功效。临床证实，荷叶茶还有降低血压、降血糖、促进睡眠等作用，特别适合肥胖者饮用。一般建议每天饮用1-2杯，每杯荷叶茶用量为5-10克。

2、15克荷叶茶能冲多少杯

根据一般的制作方法，每杯荷叶茶用量为5-10克，因此15克的荷叶茶能够冲制1.5-3杯荷叶茶。需要注意的是，每次冲泡的荷叶茶用量和水温、冲泡时间等因素都会对荷叶茶的口感和功效产生不同的影响，所以在制作荷叶茶时需要根据自己的口感以及想要达到的功效进行调整。

3、如何正确冲泡荷叶茶

制作好的荷叶茶可以直接用热水冲泡，也可以加入一些其他的中草药或水果片等搭配食用，增加荷叶茶的风味和功效。正确冲泡荷叶茶的步骤如下：

1.准备好荷叶茶和热水。

2.根据个人口感和想要达到的功效选择合适的荷叶茶用量和水温。

3.将荷叶茶放入茶杯或茶壶中，在荷叶茶上方倒入热水。

4.浸泡3-5分钟，等待荷叶茶的颜色和口感出现变化。

5.根据需要加入蜂蜜、枸杞、桂圆等其他搭配材料。

6.喝茶时可以适当减小荷叶茶的浸泡时间，去除荷叶茶的苦涩味道。

4、荷叶茶有哪些注意事项

1.孕妇和儿童不宜饮用荷叶茶。

2.荷叶茶不应过量饮用，每天饮用1-2杯即可。

3.荷叶茶降血糖和减重效果较明显，如果正在服用药物需谨慎饮用。

4.荷叶茶的制作过程中应该用清水清洗干净，荷叶茶的保存时间不宜过长，最好在制作后即饮用。