如何测自己穿多少码鞋

1、测量自己的脚长

测量自己的脚长是最基本的测量方法。首先要选择一个硬币或者是其他的直径比较小的圆形物品，以及一把尺子。把硬币或者是其他的圆形物品放在地上，让脚放在硬币或圆形物品上，然后再将尺子放在脚的最长部位，也就是脚趾的最前端，再往后量到脚跟的地方。得出的长度就是自己的脚长。

2、测量自己的脚宽

测量自己的脚宽也是一个很重要的步骤。需要的是一个纸板或者是一张纸。先将纸板或者纸放在地上，然后让脚放在纸板或纸上，将脚印的轮廓画出来。然后用尺子量出这个轮廓的最宽部分的距离。这个距离即为自己的脚宽。

3、选择正确的鞋码

选择正确的鞋码是非常重要的，不仅可以让自己穿着舒适，还可以避免不必要的脚部疼痛。一些品牌的鞋子可能会有一些小偏差，所以建议在购买鞋子时可以尝试不同的码数。当穿着鞋子时，应该留下适当的空间，前脚掌和鞋子之间应该留下一些空间，脚跟也不应该太紧贴鞋子后跟。

4、结合自己的脚型选择鞋子

不同的脚型选择鞋子也要有所区别。例如，平足的人可以选择一些有承托的鞋底来起到支撑的作用；而高弓足的人则需要选择柔软度相对较好的鞋子来减缓脚部压力。有些鞋子可能看上去很舒适，但是如果不适合自己的脚型，穿上去反而会不舒适。