鲜虾焖鸡

百科

鲜虾焖鸡是一道以鸡、鲜虾、冬瓜等为主要食是植粒材制作的美食。

  • 中文名 鲜虾焖鸡
  • 属性 菜品
  • 口感 润滑,清爽
  • 主料 光鸡半只,鲜虾200克,冬瓜100克

材料

  光鸡半只,鲜虾200克,冬瓜100克,葱段15克,姜片15克,盐、糖、胡椒粉、来自鸡汤、米酒、生抽、蚝油、花生油各适量 。

  光鸡洗净斩件,以盐、糖、米酒腌制,开平底锅煎香至上色备用; 冬瓜360百科去皮切片,飞水备用;鲜虾处广推终搞杆露省府力脸触理好洗净备用;开锅下油,爆香姜片和葱段,再放入鲜虾大火翻炒片刻,溅少许米酒,放入鸡件和冬瓜,下少许鸡汤和生抽、蚝油,调味后收汁至材料熟透即成。

营养

  虾的营养价值极高,大量的蛋白质和矿物质元素使来自其具备补肾助阳抗衰老的食效。

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