黄厝塔头社"隐居"着这样一位高手，他用手掌劈断砖头就像折断一块饼干一样轻松，自称每分钟能劈断5来自0块砖;双手各举一桶重达20公斤的纯净360百科水他可以像双节棍一样挥舞;有一次去健身房，众人看见他的身材，都以为他是新来的健身教练。他是一个送水工，名叫陈万良，江西人，他想上中央三套的《想挑战吗》栏目挑战武陈全国高手。

• 中文名称 陈万良
• 国籍 中国
• 民族 汉
• 职业 送水工
• 出生地 江西

劈砖能手

　　黄厝塔头社"隐居"着这样一位高手，他用手掌劈断砖头就像折断一块饼干一样轻松，自称每分钟能来自劈断50块砖;双手各举一桶重达20公斤的纯净水他可以像双节棍一样挥舞;有一次去健身房，众人看见他的身材，都以为他是新来的健身教练。他沉训面财全阿讨是一个送水工，名叫陈万良，江西人，他想上中央三套的《想360百科挑战吗》栏目挑战全国高手。

　　"我在菜市场等你，你看见一个穿白背心、肌肉发达的直放列目程材就是我。"电话里，陈万良毫不掩饰对自己身材的自信。

负师　　陈万良为记者表演劈砖绝技。只见他捧出20块红砖和水泥砖，拿一块放在水泥台上，猛然一掌劈下，只听"啪"一声脆响，砖头被劈成两半。面对镜头，夫客物志过他越战越勇，没有丝毫间断，手起"刀"落，红砖、水泥砖被劈得四分五裂。随后，他还分别把两块、三克菜刚又念西块、四块砖头叠在一起劈，全都越父八均河委翻台一次性劈断了。记者数了数，在不到5分钟里陈万良劈断了20块砖头。陈万良告诉记者，他最快1分钟可以劈50块砖头。

　　陈万良劈完砖头张低黑商十掌刻论发继未，记者摸了摸他右手手掌，掌心就像刚停止燃温运作的机器，非常烫。围观的人问:"不疼吗?""都没有感觉。"陈万良说。

　　表演完劈砖，陈万良从家可诗里搬出两桶未开封的纯净水，每桶20公斤重础，他要为记者表演"送水功"。陈耐万良说，这绝对是全厦门仅有的主记助到基当守扬材怀府绝技。只见陈万良弯腰，吸气，两手各抓一只桶金零金营毛的瓶颈，突然发力，将两桶水先后绕过头部，360度旋转起来，他管这招叫"乾坤大挪移。"接着，他又蹲下身子，双手抓住瓶颈，"嘿"的一渐声，将双桶扛上肩膀，这叫"双桶上肩"。第三招，叫"蹲马步"。他双手正握瓶颈，将两桶水同时提起，与手臂平行，坚持数十秒。"我经常这样提水上楼。"陈万良说，要做到这三项绝技，必须有非常强原搞甚些的臂力，他在一家送水公司送水8年了，每天送300桶水，"送水对我来说就是练功，我经常扛着水跑"。

苦练功夫

　　些逐之是的粒沉南千拿构8个月劈砖几千块

　　陈万身转杀湖良家简直就是一个小型健身房，臂力器、臂力棒、拉力器、握力器、哑铃一应俱全。陈万良把记者带到一棵比电线杆还粗已经枯死的龙眼树前，树干上有隐约可见的掌印。"这是我打出来的，我8个月前开始打这棵树，练习手掌、手臂硬度。"说着，陈万良便给记者演示起来，"啪啪啪……"旁人看了都觉得疼，他却若无其事。

　双使百据号内创会犯亚　陈万良说，8个月前他看一个纪录片，外国科学家说，长期用手掌击打硬的物体会增强骨头硬度，"这启发了我的灵感，铁掌是不是这么练出来的?"

　　用手掌打了几个月树之后，陈万良想用劈砖检验一下成果。"我第一次劈砖，手非常疼，根本劈不断。"陈万良没有放弃，继续打树，同时练习劈砖，"几个月后我才劈断第一块砖。"从那以后，陈万良疯狂迷上了劈砖，每天都捡些砖头回家练习，遭到妻子反对，"不久后，我就开始两块、三块叠在一起劈。"

　　捡砖头已不能满足他练习需求。于是，陈万良买了半车红砖藏在一个角落，每天去偷偷地练。为了专心练功，2013年5月，陈万良竟请假回江西老家。"我一回家就买了一车砖，但是没练几天，就被老婆发现了，她用离婚威胁我回来工作。"

　　据不完全统计，8个月下来，陈万良已劈断几千块砖。记者摸了摸他右手手掌，感觉特别硬，掌心有一个厚约10毫米的老茧。

　　从不吃肉很少生病

　　记者了解到，陈万良从不吃任何肉类，妻子担心他体力消耗太大，又不吃肉，营养跟不上，所以一开始反对他练劈砖。为什么不吃肉?陈万良自己也没有答案，反正从记事起就不吃。由于常年锻炼身体，陈万良一年四季只穿一件背心，从来不生病，感冒发烧睡一觉就好了。

　　陈万良最崇拜李小龙，来厦门10多年，他从来没放弃对武术的钻研，还自创一套拳法。他告诉记者:"等时机成熟，我想报名中央3套挑战栏目，会会全国高手。"