《来自新日记》是2012-7-4远足文化出版的图书，作者是崔思汀·蕾纳Tris改买维积tine Rainer

• 作者 崔思汀·蕾纳Tristine Rainer
• 译者 王家轩
• ISBN 9789865967208
• 页数 400
• 定价 NT340

内容介绍

　露判阻　献给每一个在写日记，还有正准备开始写日记压端即叫的「你」--

　　★本书节录维吉尼亚?伍尔芙(Virginia Woolf) 、阿娜伊丝.宁(Ana?s Nin)、清少纳言(Sei Shōnagon )等东西名家日记片段，深入剖析写作心理，不只教你如何写日记，更要让你写得真、写得深、写得久!

　　害演助难方自轻第一本亲手写的日记，除了可以认识自己，甚至能让你超越时空……

　来自　★当代日记书写专家崔思汀?蕾纳(T明继ristine R拿即告小武建护ainer)，带你从无到有，破除心路迷障，一笔笔书写只属於你自己的故事，重新认识自己，了解自己。

　　★畅销超过200,360百科000本，亚马逊教育/参考类排行第一;

　　★口耳相传长达1/3世纪的日记书写经典，终於推出最新修订繁体中文版!

　　「日记--了解个黄然言布卫人内心世界与能量最有力的工具。口企单顶形游河固」

　　面对梦，我们通常一知半斗解。

　　面对性，我们通常难以启齿。

　　面对爱，我们通常犹疑不决。

　　面对人生，我们通常迷惘懵懂。

　　透过日记书写，我们得以找到缩上查映这些问题的答案，发掘生命的喜乐。

　　全美最经典的日记写作指南，指引你如何跳脱流水帐日记，保存人生中最重要、最真实的回忆。藉买视龙百护点历紧述由

　　四大自然表现法

　　抒情法(Catharsis)

　　写实法(Descripti苦第鱼验许想投主双零输on)

　　自由直觉法(Free-Intuitive Writing)

　　反省法(Reflection)

　　七种特殊技巧

　　大事记(List)

　　人物素描(Portrait)

　　意识地图(Map of C做听厚onsciousnes只利效走展周s)

　　神话想像(Guided Imagery)

　　身分转换(Altered Point of View)

　　信件草稿(Unsent Le识威年形婷粮尼于远台远tter)

　　对介紧度冷言简统算话(Dialogue)

　　等十一种写作方法，串接过去、现在、未来，编织出属於自己的人生故事;业画宽烧短本书不只辅助初写者，更值得让有长期日记书写习惯的人参考。

　　本章似另历船通书初版於1976年，为日损简西山记书写的经典之作。2004年，作者重新修订并推出更新版，依然获得一致好评，长销近1/3世纪，更奠定其经典地位。

　　崔思汀?蕾纳有丰富的日记写作教学经验，除了长年与女性书写先驱阿娜伊丝.宁(Ana?s Nin)共事外，她在书中更融合卡尔?荣格(Carl Jung)、玛丽咏?米纳(Marion Milner)、伊拉?普罗果夫(Ira Progoff)等心理学家的创见，以知名日记作品《枕草子》，和维吉尼亚?伍尔芙(Virginia Woolf) 、阿娜伊丝.宁(Ana?s Nin)等人的日记片段作为实例，引导读者写出属於自己的生命故事。

　　本书提供了依情绪分类的「四大自然表现法」:抒情法、写实法、自由直觉法、反省法，以及依写作技巧而分类的「七种特殊技巧」: 大事记、人物素描、意识地图、神话想像、身分转换、信件草稿、对话等十一种日记写作手法，让各种读者都可以找到适合自己的日记写作法，即使是不擅写作的人，也能从中循序学习，完全跳脱流水帐日记的循环。

　　除了写作技巧以外，本书后半部以梦境解析、情欲解放、共时性、心理治疗等不同的观点来解析关於「日记」这回事。日记，不再只是单纯的纪实书写，它可以反映出你的所思所见，厘清爱憎厌恋;甚至可以解释一些似曾相识(Déjà vu) 现象为何产生，又象徵了什么意义。对一位创作者来说，日记更是不可或缺的素材宝库。

　　从如何挑选日记本，到深度心理层面分析，本书带领所有读者一窥日记书写堂奥。

　　四大自然表现法+七种特殊技巧，搭配精彩实例，让你看完该章节就可以开始动笔。

　　以东西方名家日记为例，解读不同时空背景之下，相异其趣的人生插曲。

　　用日记解析梦境、解放情欲、进行心理治疗，甚至解释看似神奇的共时性。

　　即使在初版近四十年后，微网志疯行的今天，本书的经典地位依然屹立不摇。

作者介绍

　　哲学博士，当代日记写作和自传叙事的先驱，著作《新日记:藉由写日记，发掘焕然一新的自己!》多被用於大学院校的心理和职业治疗课程中。

　　曾任教於印第安那大学(Indiana University)、洛杉矶国际学院(International College in Los Angles)等知名学府，同时也是非营利团体「自传研究中心」(Center for Autobiographic Studies)的创办人，这个教育组织的宗旨在鼓励创作和保存日记。

　　蕾纳和作家阿娜伊丝.宁(Ana?s Nin)曾一起在加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles)担任加强写作计画指导，许多学员在她们的协助下出版了自传。

　　在编写了四部得奖的网路电影及电视广播剧后，蕾纳自己形容这些真实故事改编的作品是「有如在战壕中完成的」，这些经验也让她掌握到一个关键:如何将生命故事写得更动人。

　　蕾纳目前是南加州大学(University of Southern California)的专业写作指导教授，现居洛杉矶。

　　「自传研究中心」网站:www.stroyhelp.com

作品目录

　题础宣社　2004导论

　　1976前言

　　1977前言

　　第一章 老日记，新书写

　　第二章 给新手的建剧唱始确钢教望末议

　　第三章 为自己保留的隐私

　　第四章 四项基础技法

　　第五章 七项特殊技巧

　　第六章 克服心理障碍

　　第七章 感受生活中的喜悦

　　第八章 瞭解你的转处轮及也究胶梦

　　第九章 谈性说爱

　　第十章 跨越写作障碍

　　第十一章 把日记当作时空机器

　　第十二章 日记的神奇魔力

　　第十三章 来自重温旧日记中的你

　　第十360百科四章 心理治疗与日记

　　第十五章 日记与创意培养

　　后记