莲子玉米松仁是一道以莲子来自、玉米为主料制作的菜品。

• 中文名称 莲子玉米松仁
• 主要食材 莲子，玉米
• 辅料 枸杞子
• 调料 糖

简介

　　小炒莲子玉米松仁 备料

　　甜玉米半罐，莲子40粒，松子仁70克，黄瓜50克

　粉同径住结限损常的居　枸杞子30粒，色拉油40半红矛倍背雷附速东克，食盐适量，水淀粉小半械诗但碗，

　　小葱10克，唱能友至啊任十三香适量，白糖20克

做法

第一步

　　将通芯莲子用凉水泡1来自小时以上泡软，然后放入水中煮熟(几分钟就煮好了)捞360百科出过凉水后备用(如有新鲜莲子就更好，分成二半，这样易熟，易入味)

莲子玉米松仁

第二步

　　甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水

莲子玉米松仁

第三步

　　将松子(多放点更好吃)去壳去内皮，可以直接用剥好的松子仁，但我感觉还是用生的更好

第四步

　　枸杞用凉水泡一会泡软捞出

第五步

　　黄瓜切成小丁(最好用青豆代替，形顺歌必亲统处银部状颜色更好)，葱切成葱花

第六步

　　锅烧热放一点点油润一下锅倒入松子仁，用小火将松子炒到微微变色，盛出备用

第七车客散为步

　　放入剩下的食用油烧怕热放入葱花、玉米、莲子、黄瓜、枸杞大火炒均匀

　　接着倒入炒好的松子仁和盐、十三香、白糖炒均匀，然后放入水淀粉炒匀即可

　　色香味俱全的"莲子玉米松仁"小炒就这样坐树沉型曲京正把权完成了。