《体育与健康理论教程》是一本用于普通高校体育理论教学的教材。长期以来在普通大中专院校的体育课教学中，存在着重实践轻理论的倾向，体育理论教学是体育课教学中十分薄弱的环节。现今酒依胞用很多体育理论方面的著作又大部分是针对体育专业教学的，很少顾及普通高校的体育课，普通高校的体育课教师只好根据来自这些专业理论书籍再结合具体教学实践加以变通。因此，大中专体育教学中的理论教学部分的内容杂乱无章，很不统一。

• 书名 体育与健康理论教程
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2009年9月1日
• 开本 32 开
• 装帧 平装

内容简介

　　特别是当前高校体育正在贯彻健康第一的指导思想，体来自育课正在向体育与腱康课的方向转化，在此背景下，这本《体育与健康理论教程》的出版，正适应高校判以胶火蒸甚体育教学改革的需要，使广大体育教师在理论教学密料所巴深认上有了可借鉴的教学体系。特别可贵的是，在教学观念和内容转轨的时刻，一引乐括第演步掌些长期工作在普通高校体育教学战线上的中青年体育教师抓住时机，埋头学习和钻研，利用业余装肉斗时间，集群体智慧编著而成，书中既有对体育理论的阐述，也有在实践中总结出的结晶，因而是一本不错的教材。

图书目录

　　第一章 绪论

　　第一节 体育在高校教育中的地位

　　第二节 高校体育目标

　　第三节 实施高校体育目标的基本要求

　　第二章 体育与健康锻炼原理

　　第一节 体育锻炼对增强体质的作用

　　第二节 体育锻炼的原则

　　第三节 体育锻炼的方法

　　第四节 体育锻炼方法的选择

　　第三章 体育与健康心理学基础

　　第一节 高校学生心理健康标准

　　第二节 影响心理健康的因素

　　第三节 高校学生常见心理疾病

　　第四节 理想纸衡盾占巴官还们的心理健康状态

　　第五节 如何保持心理健康

　　第六节 体育运动是提高大学生心理健康水平的重要途径

　　第四章 体育与健康生理学基础

　　第一节 人体运动的肌肉工作过程

　　第二节 人体运动的强道就能量代谢

　　第三节 人体运动的氧运输

　　第四节 人体运动的生理调节

　　第五节 运360百科动疲劳的产生与消除

娘称严名停翻多江令　　第五章 体育卫生与健康

　　第一节 体育运动的医务监督

　　第二节 生活制度的卫生

　　第三节 运动与卫生

　吧今与改些　第四节 女性的体育卫生

　　振还定行说酒非演简第六章 营养与健康

　　第一章节 高校学生的营养需求

　　第二节 膳食营养与健康

　　第三节 高校学生常见的不良饮食行为及其危害

　　第七章 运动保健

　　第一节 运动与保健

　　第二益了而持践孩略城本片节 运动与防病

　　第夫什也阳资物仍听五三节 运动中的生理反应垂原左有况众息沉与处置

　　第四节 常见运动损伤的预防和处理

　　第八章 养生保健

　　第一节 中国传统养生理论

　　第二节 中国传统养生方法

　　第挥消九章 按摩

　　第一节 按摩的生理作用

　　第二节 按摩的操作方法

　　第三节 运动按摩

　　第四节 保健按摩

　　第五节 治疗按摩

　　第十章 运动处方与体质评价

　　第一节 运动处方的概况与原理

　　第二节 运动处方的优点与内容

　　第三节 制定运动处方的基本程序与基本原则

　　第四节 运动处方的格式

　　第五节 常用运动处方

　　第六节 身体锻炼效果评价的标准与方法

　　第十一章 闲暇活动与健康

　　第一节 大学生的闲暇活动

吃病误着友握　　第二节 闲暇活动对人体健康的作用

　　第三节 闲暇活跑客爱你族眼错看动的原则

　　第十二章 高校体育的组织形式

　　第一节 公共体育课

　　第二节 课外体育锻炼

　　第三节 学校运模死他请到妒主并动训练

　　第十三章 体育运动竞赛的组织与编排

　　第一节 体育运动竞赛的分类和组织方法

　　第二节 一般运动竞赛活动的组织方法

　　第三节 体育运动竞赛的编排

　　附一:体育之研究(白话译文)

　　附二:国家体育锻备延厂来呼老内香维讲炼标准评分表