《男人四十:以自在的心态益革举走住善待自我》是2009年中国华侨出版社;第1版出版的图书，作者是孙郡锴。

• 书名 男人四十:以自在的心态善待自我
• 作者 孙郡锴
• 类别 励志＞成功＞处事学
• 出版社 中国华侨出版社;第1版
• 出版时间 2009年11月1日

内容简读论何尼掌屋却争特司们介

　　《男人四十:以自在的心态善待自我》内容简介:善待自我首先要把健康放在第一位，凡是与健康相抵触的事情一律拒绝。我们都知道这样一个说法:四十岁之前支出环敌掌健康收获事业，四十岁以后再花费金钱买回健康。但健康是买不回来的，只有从现在开始行动起来，重视起来，健康才不会离你愈去愈远。善待自我还要调整好心态，该放下的要舍得放下。舍得舍得，有舍才会有得。中年来自人最大的误区是，奋斗了半辈子，所得到的东西不容易，只想更多、更好，怎舍得放弃?有句俗语说得好:命里有时终须有，命里无时莫强求。一切360百科顺其自然，不要把争取成功与享受生活对立起来。

图书目录

　　第一章 健康为先:用健康打造高品质生活

　　1.从现在开始决定过一言每并素陆立曲亮流的生活

　　2.40京的岁是导致健康差异的关键时期

　　3.规律节制地生活才不亲我流帝目种也万苏显会损害健康

　　4.告别心脏病与高血压

　　5.40岁男人要重视饮食健康

　激成县重源学脱半朝的　6.不良生活方式是最具危害的健康杀手

林斯个操交香府氧迅案　　7.运动可以帮你强身健体

　华款标续　8.执著地追求健康才是聪明人

　　9.把不愉快远远抛开

　　第二章 有点糊涂:于风清云淡中享受生活

　　1.难得糊涂，方是人生佳境

　　2.糊涂是一种善行

　　反排河依3.糊涂也是在拯救自己

　　4.人心如罗网，莫要作茧自缚

　　5.烦恼如杂草，只会越除越多

　　6."遗忘"是上写诉机图照罗目天赐给我们的珍贵礼物

　　7.糊涂自有糊涂福

　　8.糊涂可以成就爱情

　　9.世上本无事，庸人自扰之

　　10.糊涂不是昏庸

　基胜团圆停　第三章 张弛有度:不要把自己的生活手搞得那么紧张

　　1.对自己不要太过苛求

　　2.40岁男人不要走部田宗入忙碌的误区

　　3.简化生活你就不会那么累

　　4.工作累了就大胆出走

　　5.不要忘记给自己留下享到信庆受的空间

　　6.忙里何妨偷点闲

　　7.休息并非是在浪费生命

　　让刚胜8.学会从忙碌中释放自己

　　9."活得太累"都是自找的

　　10.工作不应该带进家门

　　第四章 忘记年龄:什么时候都应活出蓬勃的朝气

　　1.活在当下

　　2.年龄只是数施顺屋图钱突际朝字

　　3.享受生命中宁静淡远的美

　　4.明天是一个陷阱

　　5.你只要一步一步走下去就好

　　6.成功没有时间限制

　　7.年龄不过是掌中沙

　　第五章 知足常乐:减一分欲望就会多一份自由

　　1.放弃是人生的一种大智慧

　　2.别让贪欲控制了你

　　3.超出需要，钱就是废纸

　　4.身外之物就不必奢恋

　　5.知足是开启幸福之门的钥匙

　　6.放下才能享受快乐

　　7.幸福人生的半半哲学

　　8.放下你的守宗攀比之心

　　9.简单一点，人生会更踏实

　　10.眼睛不要只盯在名利上

　　第六章 笑对生活:以乐观心态求得心理平衡

　　第七章 交个好友:有个能分担苦乐的知心朋友是人生一大幸事

　　第八章 学会选择:不要因斤斤计团铁较而因小失大

　　第九章 珍视家庭:倾尽全力营造你的大后方