上海文化双稳钢两兵较感认出版社于2007年7月1日出版的一事轻本图书《健康生活完全指南来自:感冒》，作者是伊学兵 。

• 书名 健康生活完全指南:感冒
• 作者 伊学兵
• 出版社 上海文化出版社
• 出版时间 2007年7月1日
• 页数 183 页

内容介绍

　　感选创冒是呼吸系统中最常见的一种疾病，它可因外界各种病毒引起。此病虽非重病，但常可继发其他疾病，可谓诸病之源。本书向读者介绍关于感冒的认识、感冒预防措施、感冒病症、感冒用药指南、健康生活来自指南、感冒的饮食指南和宜忌等。

　　感冒病毒不是某一特定的病毒，其病毒的种类、型号已达数钻漏百种，而且不断发生变异，出现新的致感冒病毒。几乎所有的呼吸道感染病毒都讲能引起不同程度的感冒，当人体抵抗力和免疫力下降，以及老幼体弱360百科、营养失衡、劳累过度和饮食起居不合理时均可发生感冒子斗写呀老。正因为有数百种型病毒在人群中传播，而各型之间能交叉感染，但不能相互免疫;乌骗海同时患病后免疫力弱，所以同一个人刚患过这一型病毒引起的感冒，又可能因另一型病毒引起感冒。在一右营算图句铁年四季，由于多型不同病毒时时感染，所以人就容易患上感冒。

　　一年中，中国平均每人可患感冒3顾望阻-4次，且可四季反复发病，约占急性呼吸道疾病的半数以上。此病虽非重病，但常可继发其他烈半学品兴疾病，可谓诸病之源。

章节目录

　　认识指南

　　感冒是百病之源

　　什么是普通感冒

　　什么是流行性感冒

　　什仍过因省孔钱亚那革心么是禽流感和人禽流感

　　人为什么容易患感冒

　　什么情况下容易患上感冒

　　哪些病症类似感冒

　　感冒有哪些危害性

　　流感与普通感冒有什误止赶么不同

　　感冒与采格求上感有哪些不同

　　流感病毒有几种类型，各有什么特点

　　流感在流行病学上有什么特点

　　什么是流感小流行和流感大身远酒亮措胜木义流行

　　流感大流行情况如何

　　流感是怎样传播的

　　每年全球有补会计仍源女留迫台大约6亿~12亿人患流感

　　《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》的要点是什么

　　流感如出现流行将按几级预警

　　禽流感分几类、各有什么特点

　　禽流感病满依呢罪加内部加毒主要有哪几种类型

　　架烟盐禽流感病毒的结构是怎样的

　　禽流感致病和毒力如何

　　禽流感愿两区探线环病毒的抵抗力如何

　　禽流感是如何传播的

　个称术死章里频运苏酸　禽流感病毒是由哪些动物传播的

　　哪些动物和人容易感染禽流感

　　人禽流感是如何传播的

　　哪些人是人禽流感的高危人群

　　人禽值协扩战刑流感发病的潜伏期多长

　　为什么人传染H5N1亚型病毒后病情如此严重缩煤统左杆语律认胜呢

　　为什么趋祖您棕目前发生的人禽流感都呈散发

　　禽流感会不会在人间传播

　　禽流感有可能在全球范围内爆发吗

　　预几才宜前保题市元德防指南

　　预防感冒六项注意

　　胞条修都振派危学生考试前如何应对感冒

　　糖尿病人如何防感冒

　　哪些药物可增强人体的抵抗力

　　如何预防流感

　　什么季节和什么人容易患流感

　　什么是流感疫苗

　　流感疫苗有哪几个品种

　　为什么流感疫苗每年都要接种

　　何时接种流感疫苗为宜

　　哪些人应该接种流感疫苗

　　哪些人不能接种流感疫苗

　　接种流感疫苗有哪些注意事项

　　接种流感疫苗可能会发生哪些不良反应

　　接种了疫苗为什么还感冒

　　如何预防禽流感

　　儿童如何预防禽流感

　　医务人员如何预防禽流感

　　烹调人员如何预防禽流感

　　养殖人员如何预防禽流感

　　预防禽流感有哪四点建议

　　预防和控制禽流感有哪三个主要环节

　　禽流感病毒有"克星"吗

　　病症指南

　　普通感冒有哪些临床表现

　　出现咳嗽就一定是感冒渗屑影了吗

　　感冒并发细菌感染时有哪些临床表现

　　小儿感冒有何症状

　　过敏性鼻炎与感冒有什么不同

　　嗓子痛是感冒前兆吗夜请射浆

　　哪些感冒症状不容忽视

　　流感有哪些临床症状

　　流感有哪些肺部并发症

　　流感有哪些肺外并发症

　　感染流感病毒对孕妇有何影响

　　哪些疾病的早期表现与感冒、流感相似

　　感冒的病因不是"着凉"

　　人感染禽流感后有哪些临床表现

　　人禽流感与哪些疾病混淆

　　禽流感和流行性感冒有什么区别

　　禽流感与传染性非典型性肺炎有何区别

　　人感染禽流感的并发症主要有哪些

　　人禽流感的预后怎样

　　检验指南

　　何时必须去医院

　　如何看白细胞化验单

　　流行性感冒如何确诊

　　人禽流感诊断要点是什么

　　用药指南

　　怎样正确使用感冒药

　　治疗感冒有特效药吗

　　各种感冒的药物治疗

　　感冒发热是否要处理

　　感冒发热的常用物理降温方法有哪几种

　　感冒发热时如何用药物降温

　　感冒是否要用抗生素

　　感冒时抗病毒药物如何使用

　　猛药疗法治疗感冒可取吗

　　低烧是否需要服用退热药

　　感冒合并细菌感染时怎样治疗

　　夏天感冒用什么药好

　　孕妇感冒用药有何讲究

　　孕妇感冒发烧如何用药

　　孕妇感冒用中药好不好

　　出租车司机怎样选用感冒药

　　配戴隐形眼镜者选感冒药要"留个心眼"

　　高血压患者感冒后且慢服用感冒药

　　治感冒"吊盐水"不是最好方法

　　感冒咳嗽不可乱服药

　　治感冒服中药好还是西药好

　　中医如何对感冒进行辨证施治

　　中医治疗老年人感冒有什么注意点

　　中药治疗感冒有没有不良反应

　　你知道板蓝根也会有不良反应吗

　　适合家庭常备的感冒药

　　感冒药的不良反应有哪些

　　如何减少感冒药的不良反应

　　流感为什么没有特效药

　　流感应该如何治疗

　　老年人流感如何治疗

　　中医如何辨证施治迁延性流感

　　人禽流感的治疗原则是什么

　　达菲(奥司他韦)治疗禽流感疗效是否确切

　　人禽流感如何进行抗病毒治匙民狼疗

　　人禽流感中医药治疗的原则是什么

　　如何应用中成药治疗人禽流感

　　八角茴香能抗禽流感吗

　　生活指南

　　春天里，老人和小儿怎样防感冒

　　父母怎样做才能让孩子远离感冒

　　老人过夏如何预防"热伤风"

　　秋季怎样预防感冒

　　秋游如何避免感冒

　　冬季怎样预防感冒

　　熏醋方法不能预防感冒

　　室温18℃最不容易感冒

　　头发未干睡觉易感冒

　　感冒了还能不能过性生活

　　怎样预防人感染高致病性禽流感

　　漂白粉可杀死禽流感病毒

　　平时要少与宠物禽类接触

　　买活禽要戴手套

　　水禽与养鸡场不可混杂

　　高危人群多摄食维生素C

　　出境游预防禽流感的方法

　　药膳指南

　　药膳粥

　　生姜粥/防风粥/辛夷粥/荆芥粥/葱白粥/姜葱粥/紫苏粥/葱白大蒜粥/菊花粥/薄荷粥/柴胡粥/双花粥/青蒿粥/银翘解毒粥/桑菊杏仁粥/蒲公英薄荷粥/薄荷粥/苏叶粥/藿香粥/干葛粥/绿豆甜粥

　　药膳汤

　　生姜萝卜汤/三白汤/苦瓜猪肉汤/藿香绿豆汤

　　药膳茶

　　冬青茶/绿豆茶/薄荷茶/姜苏茶/姜糖茶/三花茶/芦根茶/橄葱茶/葱头姜片茶/感冒退热茶/桑薄花蜜茶/预防感冒茶

　　饮食指南

　　经常不吃早餐的人容易患感冒

　　感冒如何注意饮食

　　感冒后喝酒有何危害

　　感冒发热为什么要少吃甜食

　　哪些食物有益于预防感冒

　　感冒可以用食物治疗吗

　　春季防感冒吃什么好

　　哪些食物能预防孩子感冒

　　感冒时忌食哪些食品

　　孕妇感冒后饮食须知

　　白斩鸡难杀死禽流感病毒

　　鸡精鸡粉可安全食用

　　传统烹调方法可将禽流感病毒灭活

　　吃完全烹熟的禽肉禽蛋不会染上禽流感

　　运动指南

　　感冒后参加锻炼好不好

　　预防感冒的简易保健操

　　护理指南

　　感冒后的自我护理须知

　　孩子感冒时该如何护理

　　感冒多发季节不宜亲孩子的脸

　　感冒不及时治，容易引起后遗症

　　孩子感冒时不要马上用退烧药

　　感冒后的非药物治疗有哪些

　　饥饿疗法能够治疗感冒吗

　　治感冒喝姜汤，对症才有效

　　防治感冒，勿入误区

　　防治感冒的简易疗法

　　敷脐疗法治感冒

　　外国人自疗感冒的方法

　　旅行中感冒的自疗方法

　　宜忌指南

　　宜吃大蒜

　　宜喝鸡汤

　　宜食红颜色食品

　　宜多喝热饮料

　　宜多喝白开水

　　宜多吃蜂蜜

　　宜多休息

　　宜常搓手

　　宜勤洗手

　　宜保持良好心态

　　宜劳逸结合

　　宜用橘液喷鼻腔

　　宜巧服感冒药

　　忌多吃"荤"

　　忌吃枸杞

　　忌喝苦丁茶

　　忌烟酒

　　忌洗澡

　　忌光脚穿拖鞋

　　忌劳累

　　忌乱服药

　　忌开车

　　附录

　　服药时为什么不能饮酒

　　如何正确阅读药品使用说明书

　　抗茵药物常见不良反应有哪些

　　抗菌药物与抗生素是一回事吗

　　何为耐药性

　　抗菌药物分为几类

　　抗菌素的药为什么凭处方才能购买

　　不用抗生素是否容易得病毒性心肌炎

　　家庭怎样合理使用药物

　　儿童用药时的注意事项

　　家庭贮备药品应注意些什么

　　怎样识别药物是否变质

　　怎样识别药物的批号和有效期

　　怎样阅读药品的说明书

　　怎样理解"剂量"、"常用量"、"极量"和"致死量"

　　怎样理解"毒药"、"剧药"、"限剧药"和"麻醉药"

　　怎样理解"慎用"、"忌用"和"禁用"

　　怎样理解"饭前"、"饭后"和"睡前服药"

　　用药为什么不宜超剂量

　　用药为什么不宜求杂

　　用药为什么不宜求贵

　　用药为什么不宜求新