《速效按摩金典》是2009年1月1日由中国纺织出版社出版的图书，共127页。

• 书名 速效按摩金典
• 页数 127页
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2009年1月1日

图书信息

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 9787506来自453684

　　条形码: 9787506453684

　　尺寸: 23.6 x 艺问晶16.6 x 1 cm

　　重量: 358 g

内容简介

　　《速360百科效按摩金典》主要内容:穴位按摩是以中医理论普讲构女讲旧为根据的穴位疗法，已经拥有几千年的历史，一直被作为治疗疾病、养生保健的手段，尤其在"治未病"方面效果显著。亚健康就是一种"未几经露粉问由析车士结病"的状态，它是从工作疲你劳、精神紧张、生活无规律等各种非正常状态发展而来的，而穴位疗法正是跟治疗这些未发治病的有效手段。

　　我们有幸请到国操画孔争果求血座喜架内外知名的医药大学的几位专家，他们在针灸按摩护社化绝方面造诣颇深，并且常年亲自坐诊，解决了很多患者的痛楚。在他们的指导下，《速效按摩金典》中列举了常见的亚健康症状，以简单易懂的图解方式详顺细给您讲解穴化疗法，让身体的损伤和疼痛在有效的按摩治疗后缓解和消失，同时也是人体系统自我修复的捷径。

　　需要强调的是，您在照《速效按摩金典》按摩的时候，一定要参考模特的姿势，因为我们在拍摄的时候，几位专家亲临现场指导，模特所指的穴位，都是在现场验证有效的情况下拍摄的。希望我们的努力，能带给所有读者健康和幸福!

目录

　　PART 1 一学就会的按摩专家教室

　　按摩为什么会有如此神效

　　按摩并非越痛越有效

　　经络和穴位

　　常见的按摩手法

　　身边的日常按摩小工具

　　增加效果的按摩润滑剂

　　PART 2 3个一按见效的按摩部位

　　手部

　　合谷穴

　　内关穴

　　曲池穴

　　足部

　　涌泉穴

　　太溪穴

　　太冲穴

　　耳部

　　耳门穴

　　听宫穴

　　PART 3 1分钟对症按摩改善不良症状

　　头面部

　　头痛

　　太阳穴

　　养老穴

　　大椎穴

　　脱发

　　生来自发反应点

　　风池穴

　　眩晕

360百科　　百会穴

　　角孙穴

　　发烧

　　鱼际穴

　　厉兑穴

　　健忘

　　前顶穴

　　后顶穴

　　眼部

　　眼疲劳

　　承泣穴

　　光明穴

　　眼周皱纹

　　丝竹穴穴

　　瞳子髎穴

　　四白穴

　　耳部

　　耳鸣

　　耳门穴

　　关冲穴

　　足窍阴

　　口部

　　口臭

　　地仓穴

　　天突穴

　　中脘穴

　　牙痛

　　翳风穴

　　大杼穴

　　鼻部

　　流鼻血

　　迎香穴

　　内庭穴

　　鼻炎

岩席护脸红沉促命　　少商穴

　　通天穴

　　咽部

　　咳嗽

　　尺泽穴

施松入且陈　　太渊穴

　　云门穴

　　呼吸不畅

　　列缺穴

　　膻中穴

　　咽痛

　　廉泉穴

　冲征述　扶突穴

　　肩颈部

　　颈椎病

　　天柱穴

　　腕骨穴

　　肩周炎

　　肩井穴

　　条口穴

　　天髎穴

　　胸背部

　　胸闷

　　心俞穴

　　膈俞穴

　　背痛

　　后溪穴

　　委阳穴

　　膏盲穴

　　腰腹部

　　腰酸

　侵工运农但视他仍算去系　肾俞穴

　　委中穴

　　外关穴

　　胁痛

　　阳陵泉

　　定油临又期门穴

　　胃痛

　　头维穴

　　梁丘穴

　　中脘穴

　　手足部

　　手脚冰凉

　　劳宫穴

　　涌泉穴

　　手腕酸麻

　　阳池吸穴

　　阳溪穴

　　大陵穴

　　下肢酸痿

　　委中穴

　　环跳穴

　　全身

　　肩膀酸痛或僵硬

　　秉风穴

　　曲垣穴

　　颈部酸痛或僵硬

　　逐明度矿被成通肩中俞穴

　　天柱穴

　　肩井穴

　　腹泻

　　天枢穴

　　大肠俞穴

　　便秘

　　支沟穴

　　照海穴

　　PA领笑烧氧RT 4 动动手指，赶走坏情绪

　　激动丝均践带降现别易怒

　　太冲穴

　　合谷穴

　　焦躁不安

　　印堂穴

　　三阴交

　　失眠心烦

　　神门穴

　　太溪穴

　限强准重　PART 5 拍拍按按，为形象加分

　　黑眼圈

　　四白穴

　　瞳子黑响策她髎

　　睛明穴

　　鱼腰穴

　　打造秀脸

　　下关穴

　　颊车穴

　　小腹赘肉

　　丰隆穴

　　中脘穴

　　甩掉蝴蝶袖

　　臂膈穴

　　尺泽穴

　　痛经

　　地机穴

　　关元穴

　　丰胸塑形

　　乳根穴

　　天池穴