《高血压保健与调养》是2010年1月1日内蒙古出版集团出版的图书。

• 书名 高血压保健与调养
• ISBN 9787204102822
• 出版社  内蒙古出版集团
• 出版时间 2010年1月1日

图书信息

　　出版社: 内蒙古出版集团，内蒙古人民出版社; 第1版 (2010年1月1日)

　　丛书名: 万象文画·养生水露边满未与保健

　　平装: 166页

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 97872临企列沉刘异04102822

　　条形码: 978720410282来自2

　　尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm

　　重量: 322 g

内容简介

　　《高血压保健与调养》从治疗高血压的验方与偏方、高血压对人体的危害、高血压患者的饮食方法、有益于高血压患者的饮食及预防、高血压患者的提示与治疗高血压等几个方面系统介绍了高血压病的日常保健与调养知识，重视饮食调济、体育锻炼和心理调适，以便病人配合医院治疗，通过自我调养，尽早恢复健康。

　　全书内容丰富，条理分明，深入浅出，通俗易懂，简明扼要，切合实用，可供高血压病人及其亲属阅读参考。

目录

　　高血压保健与调养

　　第一章 治疗高血压的验方与偏方

　　高血压的辨证论治

　　高血压的病因病机

　　中医对高血压的研究

　　中医验方治疗高拿和脚血压

　　中医药预防高血压的展望

　　有关高血压的专药分类

　　高血压常用的降压中草药

　　治疗高血压的验方

　　第照没利伟富二章 高血压对人体的危害

　　引发高血压的因作如半渐静素

　　高血压有哪些特点

　　正确认识与对待高来自血压

　　影响血压的基本因素

　　正确生活方式的重游要性

　　治疗高血压有哪些误区

　　高血压自我推拿法

　　什么是妊娠高血变就爱些单块文压综合症

　　妊高症的三个阶段

　360百科　妊高症后遗症

　　糖尿病高血压

　　高血压的危害

　　高血宁位我促八卷下跑月论矿压合并心血管病

　　高血压性脑出血

　　脑溢血与高血使洋祖环井乱密里依培选压的关系

　　患者的食物保健原则

　　第三章 高血压患者的饮食方法

　　冬季高血压患者宜吃梨

　　喝茶可预防高血压

　　患者的夏季降压饮料

　　拉着制必权更材选优位菠菜有降压作用

　　高血压患者忌食的食物

　　患者的饮食原件因房则

　　高血压患者春天宜吃大蒜

　　高血压患者的食疗方

　　啤酒消暑不要过量

　　小偏方治高血压

　　高血压许答露收病人如何饮水

　　月饼不纪双西影防首厂企它是人人都能吃

　　钠过多对新生儿身体的伤害

　　妊高症患者的饮食

　　老年人怎样预防高血压

　　金秋食蟹要谨慎

　　患者要少吃盐多喝醋

　　患者喝茶时的注意事项

　　葵花籽油正尽迫次坚你乐检整来胜可预防高血压

　　高血压患者的饮食

　　高血压患者宜吃的食物

　　什锦杂粮饭

　　第四章 有益于高血压患者的饮食

　　莜麦面条

　　芝麻藕粉糊

　　燕麦面条

　　豌豆炒蘑菇

　　天麻蒸全鱼

　　绿豆芝麻糊

　　糖醋白藕片

　　槐花拌鸡丝

　　芹菜煲红枣

　　香椿拌豆腐

　　归芪炖牛肉

　　凉拌胡萝卜丝

　　山楂肉片

　　西芹鸡柳

　　山楂鱿鱼卷

　　蒜苗炒豆腐

块没望为师房错化策　　木耳煲海参

　　洋葱豆腐

　　笋干丝焖黄豆

　　薏米炖鸡

　开打温座村厚至省且报　麻辣葱片

　　洋葱炒河蟹

　　清炒苦瓜

　　玉米面窝头

　　糖醋番茄蛋

　　三鲜丝瓜

　　鸡鱼嫩玉米

　　婷了说问亚想之四理升韭菜炒大虾

　　竹笋冬瓜|

　　芹菜拌干丝

　　枸杞子拌豆腐

　　凉拌马齿苋

　　芹菜烧豆腐

　　双耳炒西芹

　　杞枣焖虾仁

　　大蒜拌黄瓜

　　莴笋红椒肉

　　枸杞炒猪肝

　　双麻煨羊头

　　烂肉焖芹菜

　　玉竹茄子煲

　　半夏天麻鸡

　　白菜煮豆芽

　　山楂桃仁露

　　肉末焖豆腐

　　红白焖野兔

　　银耳百合粥

　　双耳冰糖粥

　　海带白米粥

　　桂圆薏米粥

　　三花粳米粥

　　海带糯米粥

　　银耳冰糖粥

　　菠菜芹菜粥

　　萝卜亮较钟某情举风日肉末粥

　　黑耳红枣粥

　　莲子芡实粥

　　麦麸天花粉粥

　　山楂粥

　　扁豆芝麻粥

　　南瓜燕麦粥

　　冬瓜玉米面粥

　　玉米须粥

　　枸杞红枣粥

态充吃　　枸杞芹菜粥

　洋原儿行烧　豆腐芦菜粟米粥

　　菠菜红枣粥

　　荷叶粥

　　芹菜红枣粥

　　白萝卜天花粉粥

　　香蕉羹

　　半夏天麻粥

　　茭白猪肉粥

　　番茄豆腐鱼丸汤

　　兔肉汤

　　乌鸡虫草汤

　　香蕉西瓜皮汤

　　大蒜茄子煲

　　蚕豆冬瓜皮汤

　　洋葱兔肉汤

　　干豆腐皮冬笋汤

　　花生蚕豆汤

　　蘑菇猪肉汤

　　苦瓜猪肉汤

　　生姜绿豆汤

　　粳米绿豆汤

　　冬瓜草鱼汤

　　冬笋豆腐汤

　　三宝茶

　　玫瑰茄茶

　　蜜醋健身茶

　　灵芝茶

　　荠菜茶

　　第五章 预防与治疗高血压

　　不要忽视预防高血压

　　高血压病的三级预防

　　中医如何预防高血压

　　预防高血压的良好生活习惯

　　按摩预防高血压

　　老年人如何预防高血压

　　热能平衡预防高血压

　　如何使用中草药治疗

　　治疗高血压的中成药

　　补钾可有效治疗高血压

　　减肥治疗高血压

　　运动疗法

　　怎样选择运动方法

　　练太极拳可治疗高血压

　　高血压患者怎样练太极拳

　　按摩治疗高血压

　　按摩的补泻作用

　　按摩可治高血压头痛

　　按摩疗法

　　手穴按摩疗法

　　对症按摩

　　足部穴位按摩疗法

　　足底按摩

　　足部压迫疗法

　　足浴疗法

　　足部外敷疗法

　　新针疗法治疗高血压

　　糖尿病性高血压

　　怎样防治高血压脑病

　　高血压型血毒症

　　如何防治妊高症

　　高血压患者自我保健

　　第六章 高血压患者的提示

　　不要以为人参不能治病

　　药枕疗法

　　高血压病人不宜怀孕

　　患者情绪要稳定

　　患者要戒烟和少饮酒

　　高血压患者的"六忌"

　　高血压影响思维等能力

　　高血压性脑出血的护理

　　患者不能倒立治痔疮

　　妊娠中毒症孕妇怎样保胎

　　附录:保键与调养

　　第一章 有关高血脂的知识

　　高脂血症及其临床表现

　　血脂的概念及形成

　　甘油三酯的来源

　　血脂中胆固醇增高对人体有哪些危害

　　肝脏对食物的代谢作用

　　甘油三酯不利人体健康

　　精神因素影响胆固醇的升降

　　内外源性有什么不同

　　脂蛋白和高脂血症有关

　　和高脂血症有关的因素

　　高脂血症的分类

　　血脂测定的内容

　　什么是老年环

　　不食肥肉为什么胆固醇还高

　　预防及治疗动脉粥样硬化

　　高脂血症和胆结石

　　高脂血症和糖尿病

　　高脂血症和肾病综合症

　　高脂血症和肥胖症

　　高脂血症和甲状腺机能减退症

　　脂肪有哪些作用

　　高脂血症和脂肪肝

　　怎样预防高脂血症

　　如何预防与护理高脂血症

　　常用的降血脂药物有哪些

　　高血脂食疗的基本原则

　　如何用饮食疗法治疗高脂血症

　　高血脂患者适宜的食物

　　高血脂患者的蔬菜

　　高血脂患者的水果

　　第二章 日常生活指南

　　晨练不宜剧烈

　　坚持有氧运动

　　要注意季节变化

　　使用手穴治疗高脂血症

　　科学的烹调方法

　　常食膳食纤维益处多

　　热能摄入不宜过多

　　血脂较高的老年人能喝牛奶吗

　　如何预防脂肪肝

　　忌喝咖啡

　　维生素C与E的重要性

　　第三章 循环、血液系统常见疾病

　　心肌梗塞

　　心绞痛

　　风湿病

　　风湿性心脏病

　　心肌炎

　　心包炎

　　亚急性细菌性心内膜炎