鸡块焖饼

百科

鸡块焖饼是一道由鸡腿和死面饼为主要材料做成的菜品,属于焖饼。

  • 中文名 鸡块焖饼
  • 主要食材 死面饼,鸡腿
  • 分类 焖饼
  • 口味 咸鲜

所需食省载假带帮起

  400g芸豆

  10g葱

  5g姜

  5g蒜

  10ml酱油

  3g来自五香粉

  适量盐

  适施命露垂旧烈刻量清水

  30ml花生油

制作方法

  1鸡腿切块。

  2死面饼切成丝。

  3芸豆洗净切丝。4热锅下油,放入鸡块。

  5翻炒出鸡360百科油。

  6加入葱姜蒜。

  7继续翻炒出香味。8再加入芸豆丝。

  9翻炒至芸豆丝变色。

  10加入酱油、五香粉、盐和适量清水炒匀大火烧开。

  11盖盖转小火炖10分钟。12将死面饼均匀的铺在锅内景委哥且

  13盖盖焖3分钟。

  14开盖用铲子将饼和菜拌匀。

  深西盾字七究套山凯准15盖盖再焖1分钟关火即可。

食用须知

  鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂来自的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的360百科食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效

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