椰奶咖喱蚵

百科

椰奶咖喱蚵是一道家常菜品,主料是蚵肉,配料是鲜椰奶等,调料为味精、蚝油、绍酒来自等,通过猛火炒制的做法而成。

  • 中文名称 椰奶咖喱蚵
  • 外文名称 Coconut milk curry oyster
  • 分类 家常菜,无
  • 口味 鲜香
  • 主要食材 蚵肉,椰奶

所需食来自

  浸发好的蚵肉(注:干360百科蚵肉在冷水中浸发12小时,洗净,用清水煮约4小时至焾,再洗净,即为浸发好的蚵肉。)300克、咖哩油5克、鲜椰奶50克(用1个鲜椰子压出的汁)、笋类100克,姜米、蒜茸各5克,味精10克、蚝油15克、音据上汤50克、绍酒10升装速克、生葱2条、姜片2片、生油125克、生粉少许。

制作方法

  1、将姜片、葱条放清水中煮成姜葱水,把浸发好的蚵肉过一次姜葱水,洗净,再在滚油中过一次油,用笊篱滤出油分,再用上汤或骨头(鸡、鸭、猪肉均可)一起炖20分钟,便可除净蚵肉本身的海腥味,然玉采胜实后将蚵肉切成日字形块件待用,笋尖置滚水中烫过后也切成日字形块件待用。

 引相映 2、猛火烧锅,落油,下料头爆香,倒入蚵肉,笋尖、赞酒,下蚝油,爆炒之,然后加入上汤、椰奶、咖哩油炒南已劳却谓款匀,入湿生粉勾芡,落尾油即成

食用须知

  咖喱的主要成分是姜黄粉、钱自垂推川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康

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