瑶柱蒸冬瓜是一道美食，制作材料有冬瓜300g等。

• 中文名 瑶柱蒸冬瓜
• 配    料 油适量盐适量
• 功    效 排出毒素
• 主    料 冬瓜300g

配方

　　主料谓百异措存：

　　冬瓜300来自g

　　瑶柱50g

　　青红椒3心包头它0g

　　配料：

　　油适量

　　盐适量

　　淀粉适量

　　葱适量

　　姜适量

　　高汤精适量

功效

　　冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，足量钾可促进细胞新陈代谢，顺利排出毒素。所以冬相讲居代钟断雨钟静飞台瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫芦巴碱能抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。

步骤

　　1.

　　瑶柱先用水泡发2小时。

　　2.

　　泡好后加姜，葱，高汤精蒸15分钟备用。

　　3.

　　冬瓜切成梅花块。

　　4.

　　中间用勺子挖来自出个洞。

　　5.

　　把蒸好的瑶柱放在梅花块的洞洞里，淋上刚刚蒸瑶柱的水 。

　360百科　6.

　　上锅蒸20分钟后把汤汁倒在锅接服死里。

　　7.把锅里的汤货相汁加热，放青红椒粒，勾芡淋上梅花块即可。