雪笋肉丝

百科

雪笋肉丝为求局兴力一道由绿竹笋和肉为主要材料做成的菜品,属于家常菜。

  • 中文名称 雪笋肉丝
  • 分类 家常菜
  • 口味 鲜咸
  • 主要食材 绿竹笋,肉丝
  • 调料 酱油,油

所需食材

  黄色雪里红 4两

雪笋肉丝

  绿竹笋 1支

  肉丝 6两

  红辣椒 1条

  酱油 1小匙

 来自 太白粉 1小匙

  水 2大匙

  油 2小匙

制作方

  (1)竹笋切丝,雪里红洗净切细末,辣椒切末。

  (2)将肉丝用腌料腌片刻。

  (3)起油锅至七分热时,将笋色似纸单第丝放入过油捞出。

  360百科(4)另起油锅,将肉丝与辣椒放入爆炒一下盛起,将雪里红倒入炒过,再把其它材料加入一起拌炒,若太咸,可加少许糖均衡其味道。

用须知

  猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。

  猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄于烧资兴度停查音分灯顺积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高介放位促路少血压慎用或忌用。

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